Larra-Larrau 2008 "Fotos en argazkimartxa.com"

En el Hotel Isaba,CAMPEON.
La ubicacion no se cual es.
SALUDOS.

 

Pues si no estoy equivocado, el primer edificio a mano derecha, para el que no entre por Belagua, donde siempre no?
Se suele reconocer por la gran cantidad de personas con pantalon pirata que hay concentradas....:risa

 

Si DEBE DE SER EL QUE ESTA CERCA DE LAS PISCINAS.

 

Mañana nos vemos por alli, al final tengo el dia libre y salimos por la mañana asi ke a medio dia o a primera hora de la tarde estaremos por Isaba.
Suerte a todos!!!

 

El Hotel Isaba esta en la entrada del pueblo a la derecha, viniendo de Urzainki.

Es la primera cosa que se ve cuando llegas a Isaba. De hecho, no conozco a nadie que se haya perdido en Isaba ... jejeje, lo encontrareis fácil...

Las predicciones del Gobierno Floral ...

http://meteo.navarra.es/predicciones/

Suerte a todos!

 

Cuidado con lo de perderse en Isaba,mañana a las cuatro de la tarde ya veremos,con los ojos vueltos............haber si nos perdemos.:risa:risa

 

El tramo hasta Uztárroz es neutralizado, asi que entiendo que el chip empieza a marcar ahí o no? Entonces al volver ahí termina el tiempo o en Isaba? Sería delito perderse un último sprint en ese repecho de entrada al pueblo, jejjeje.
El tubular de atrás pierde misteriosamente aire.... mal presagio.

 

Suerte para todos los foreros que nos veremos en Larrau, que no llueva y que todo nos vaya bien.

 

Ya tengo la Time, pero me da que demasiado tarde para usarla en la Larrau.

Seguira la Oquina en el equipo titular.

 

vamos a pasar muuuuuuuuuuuuuucho calor

 

Venga amigos, muchísima suerte a todos, que la marcha os salga mejor de lo que esperais.

Suerte, y que disfruteis.

 

Gracias panadero, mañana nos toca sufrir un ratico, que masocas je je jela2

 

Ese coperfield ese coperfield.Que duro eres compañero. Los domingos te voy a echar de menos.

 

bueno ya estamos casa,puf despues de la semana que he pasado era de esperar, toda la semana ****** de las tripas ,asi que me he bajado en longibar pasado un km para larrau sin fuerza todo lo que comia me sentaba como una patada esa asido mi larrau ,apartir de aki animar a los participantes.
muy bien panttani que esta como un tiro,carlibiris tambien muy bien y los demas tambien con acabar era todo un logro enhorabuena.
a se me olvidaba muy bien hiriberri y flops descargando sus camaras

 

pues yo tambien estoy en casa, y ha sido un triunfo llegar a la meta, despues de los calambres que me visitaron un poco antes de erroyimendi,asi que penando hasta meta, incluso bajando laza; en la salida conoci Chajomo despues de pasar Uztarroz, viaje unos kilometros en la grupeta de los magic, y fatano 5 km a larrau me elaje algo pensando en lo que faltaba;issarbe lo subi mas o menos bien, en la grupeta que creo que mas o menos viajamos hasta el final, unos subian mas y otros en el descenso arriesgaban mas; pasado Larrau vi a Ulrich a la sombra en la orilla estaria esperando a su jefe de filas, ya en isaba al ir a las duchas hable con serpal; en meta estuvimos con la gente de guadalajara , por cierto alfredo hizo el 4º,, es un crack en los pirineos

Yo al final hice /7 h 20 minutos y el puesto 276, y el 20 de la categoria F, no se podia pedir mas sin entrenar a estas alturas; pero pese a todo y el calor que ha hecho objetivo cumplido y no he visto caidas

 

pues yo tambien estoy en casa despues de mucho sufrir por que en esta marcha es imposible no hacerlo aunque he ido con el estomago muy ****** desde isarbe al final 6h 20m y el puesto 81º que con la miseria que he pasado me puedo dar con un canto en ls dientes gracias a flops por esos fotos que me a hecho

 

Pues chicos, otro mas que ya esta en casa !!

Era mi primer Larrau, y todo lo que me aconsejaban y explican de esta marcha, es poco !!! Vaya sufrimiento !!!

He ido reservandome hasta llegar a Isarbe, alli me encontraba comodo subiendo, y he empezado a adelantar a gente a un ritmo vivo pero sin acabar de gastar todos los cartuchos, (mi 39-32 montado para la ocasion, a funcionado a la perfeccion), pero... al llegar a Larrau!! uffff... se me ha empezado a calambrear los dos quadriceps, y me he pasado unos 4 kilometros de los 12 subiendo a pata !!... resultado... las calas todas limadas, con lo que una vez queria subir de nuevo a la bici, no me entraban en los pedales.
Todo y estos imprevistos he conseguido acabar, que como ya os digo era mi objetivo principal, despues de llegar a esta marcha en un punto de forma muy bajo.

Venia con gastroenteritis, problemas cronicos de espalda (2 hernias), una bici prestada que me venia enorme (ya que la mia la vendi el jueves), y.... almenos todo y esto.... Objetivo cumplido !!! 7h 46 minutos.

Seguro que me he cruzado con un monton de vosotros en la marcha..., perdonad por no conoceros y poderos decir nada !!

Saludos !!

A descansar toca....

 

Bueno, yo también estoy de vuelta. Al final he salido, para hacerlo con la calma, y aún así he sufrido. Me he encontrado con varios foreros, la marcha ha tenido una participación forera por todo lo alto.

No tengo, la verdad, demasiado que contar, he ido todo el rato suave, he pasado una pequeña crisis subiendo Izarbe, con escalofríos, seguramente debido a la coca-cola que he tomado a pie de puerto, me habrá hecho efecto rebote el azúcar. Pero bueno, le he dado la vuelta. En Larrau, pues eso, al principio he pensado llamar al comando de apoyo que estaba en la cima, porque tenía muy pocas ganas de pasar calor, pero he pensado probar a subir, a ver si hacía tanta calor, y como he visto que tampoco pegaba tanto, pues hasta arriba. Eso sí, con parada larga en el pueblo, otra a 3 de Erroimendi para sacar alguna foto, otra en Erroimendi y otra ya arriba.
Ha sido un buen día, y oh milagro, la espalda no me ha dado ningún problema! Esa era la intención, por eso he ido tranquilo. Bueno, por eso y porque el cuerpo sin entrenar tampoco está para muchas exigencias.
Al final creo que he hecho sobre 7:40, tengo el diploma en el coche. A partir de ahora ya sólo KDDs y ya empezaremos a probar, por primera vez en mi vida, travesías de BTT.

 

Otra marcha que cayo este año, y ya van unas cuantas. Solo una palabra define lo sucedido ayer, DURISIMA. Aqui va la cronica.

Pese no haber dormido nada bien, las 5 de la mañana sonaron como siempre en el despertador, rapido. Que pereza, apenas unas 3 horas antes estaba dando vueltas en la cama no poder conciliar el sueño por el calor. Desayuno, ducha para espabilarme y asegurarme el no quedarme dormido en el coche, ya que voy solo, desmontar la bici para meterla en el coche, y a por los 140 kilometros que separan Doneztebe de Isaba, hacerlos en coche a esas horas casi me da tanta pereza, tanta no, me da más pereza que hacerl la marcha en si...jeje!

LLego sin problemas a las 7 y media a Isaba, y ya se ve el ambientillo...Recoger el dorsal y el regalo, montar la bici, hablar con cicloturistas conocidos y realizar un paseillo hacia Urzainki para calentar algo. Para las 8 y 20 ya estoy en la salida, que se dara a las 9 y me doy cuenta que saldre de los primeros. En la salida coincido con un goierritarra al que conoci dos años atras en Flandes, haciendo el Tour de Flandes, agradable sorpresa, y agradable charleta la que tuvimos los dos...

A las 9 en punto, suena el bocinazo, y como queriendo avisarnos de lo que nos aguarda primer repecho serio para salir del pueblo, y salida neutralizada de 5 kims hasta Ustarroz. En mi opinion un acierto por parte de la organizacion, porque se evitan de alguna manera nerviosismos innecesarios, aunque ya se ven algunos roces y malas maneras por parte de algunos que quieren llegar a cabeza de peloton de cualquier forma...

Empieza Laza, el ritmo es bastante rapido, ya que en cabeza de peloton los gallos quieren pasar adelante para no cortarse en la bajada. Tengo las pulsaciones bastante mas altas que lo normal, sera por el calor y el no haber dormido bien... Sin darnos cuenta superamos Laza, y primer descenso. Para lo negado y miedoso que soy bajando lo supero bastante bien, y en los 3 kms y pico de bajada poca gente me pasa. Sin dar tiempo a respirar empieza el primer puerto serio del dia, Larrau, por la parte facil pero Larrau...

Me siento muy bien y voy tirando fuerte, y cogiendo ruedas que parecen buenas. En concreto consigo pegarme a la rueda de un frances que va sin cadena, voy pasado de pulsaciones, pero el primer objetivo era pasar Larrau lo más adelante posible, para compensar lo que a buen seguro iba a perder en la peligrosa bajada que nos aguardaba. Hasta pasar el primer paso canadiense, todos los grupos estaban en fase de construccion, y era constante el que la gente saltase de un grupo a otro, a partir de ahi la pendiente se suaviza, y ya en grupos, por lo que las pulsaciones se estabilizan bastante. Coronamos Larrau, y empieza la parte mas temida de la jornada, la bajada de Larrau, que ya nos habian avisado de que estaba peligrosa.

Hasta Erroymendi consigo aguantar con el grupo, pero a partir de ahi considero que no merece la pena arriesgar asi que despacito para abajo. IMPRESIONANTE la organizacion, que ha dispuesto de gente en cada curva un poco peligrosa avisando a la gente, y en mi opinion haciendo que la gente fuese más prudente y no se la jugase tanto. Llego completamente solo a pie de puerto, he perdido al grupo, y por detras no parece venir nadie. Me enchufo un gel, y a bloque, a ver si en alguna recta veo a alguien por delante. A los dos kilometros pillo a uno que como yo va solo, empezamos a dar relevos pero sin muchas esperanzas, ya que segun el tio, adelante van a bloque. A unos 5 kms de Atarratze, por fin vemos al grupo, que por lo visto habia desistido de contactar con otro que estaba mas adelante e iba bastante relajado. Justo llegando a Atarratze, hacemos contacto con ellos.. Unos 12 kms de "caza" que espero que no me pasen factura, porque todavia queda lo duro...

Hasta el puerto de Issarbe, metido a cola de grupo, bebiendo, y preparandome para lo que quedaba... Al empezar Issarbe, veo que tengo un bidon casi vacio, pero considero que es mejor no parar, porque en ese grupo se iba bien, luego ese error lo pagare con una pequeña deshidratacion que hara unido al fuerte ritmo, que aparezcan los temibles calambres en Larrau. Issarbe lo conocia del año pasado, asi que, con paciencia, al inicio no me cebo con los que van para adelante, y al final consigo llegar con ellos arriba. Puerto duro y constante, subo casi todo el rato con un señor de Hernani, otro de Arnedo, y uno de Igantzi. Luego tambien estaba uno sin dorsal que subia sin mallot. A ratos se iba uno, a ratos otro, pero se veia que todos ibamos mas o menos igual. En el avituallamiento de arriba, bien de liquido, un platano, algo de membrillo, y para abajo. Como es costumbre en mi, pierdo todo contacto con el grupo de la subida, y me adelantan bastantes, pero bueno, viendo la caida del año pasado, no voy a arriesgar nada, en bajadas donde el asfalto boton, y la grava son tan abundantes... Hasta el primer cruce bien, pero luego, ***** que bajada, como se lanza la bici, pase miedo y todo, pero sin mayores problemas llegue abajo, otra vez mas solo que la una, pero bueno, enseguida cogi un grupo que me habia pasado en la ultima parte de la bajada. Empiezo a notar la fatiga y todavia queda el coloso que da nombre a la marcha, LARRAU. Paro a echar una meadica en el mismo inicio del puerto, y para arriba. Hace dos semanas lo subi sin sufrir mucho con 30X23 alternando con 30X21, asi que empiezo con 30X23, pero veo que las sensaciones no son las de hace 2 semanas, a pesar de que aquel dia habia subido Burdinkurutzeta primero, lo habia subido de paseo, y hoy ya llego con la tralla de 3 puertos subidos a ritmo fuerte. Llego al pueblo, y no paro en el avituallamiento liquido, pues se que por el puerto esta la familia para darme botellines. Voy con el chivato encendido, pero me tranquiliza ver que mucha gente va igual de mal o peor, el calor esta haciendo estragos. Nada más salir del pueblo dos compañeros de Elizondo que estan moviendos por la marcha en coche me preguntan si quiero algo, AGUA FRIA! Paran el coche mas arriba, me duchan con agua fria, y a seguir.. En el tramo de las herraduras caracteristicas esta la familia, cojo los dos botellines de agua fresca, y sigo, voy justo pero bien alternando el 30X23 con el 30X25. Nada mas meterme en el tramo de bosque, primeros calambrazos en los muslos, miedo, pues todavia quedan 8 kilometros a cima, enseguida meto el 30X25, renunciando a un buen ritmo, pero intentando minimizar los calambres. A partir de ahi las pulsaciones se mantienen en 165, por lo que de caja no sufro, pero las piernas siguen quejandose. Con mas pena que gloria llego a la recta descansillo que precede al muro de Erroymendi, cogo aire, y me digo, a por los 800 metros que quedan, para arriba. Aire de cara, los calambres a punto de volver a hacer aparicion, y pedazo de muro enfrente, despacito despacito supero el escollo, y llego al descansillo. En el descansillo meto el 42 de plato, y jugando con lo piñones, muy bien, a gusto. Empieza el ultimo tramo, intento meter otra vez el plato pequeño, y horror, no entra! Esos doscientos metros que me paso peleando con el desviador, y subiendo esas duras rampas con el 42 hacen que los calambres no solo aparezcan, sino que se agudicen de mala manera, incluso barajo la posibilidad de bajar y estirar, pero la deshecho. Faltan unos dos kilometros, que con el 30X25 me veo capaz de superarlos pese a los calambres. Que bien siente tener el tercer plato en situaciones de estas, raro es el dia ya que meta todo, pero mira, el tener esa holgura en los desarrollos me va a salvar... Llegar arriba entre el aplauso de la gente que hay alla, y para abajo.

En esta bajada si que disfruto, ancha, muy bien asfaltada, sera la unica bajada donde no me adelante nadie, ni pierdo al grupo. Los 3 kilometros de Laza son lo unico que nos separa de la meta, ya que todo lo demas es favorable. Viendo los problemas con los calambre en larrau, decido tomarmelo con calma, y subir a mi ritmo sin cebarme con nadie. Llegar arriba bajada, hago grupo con otros 4 y a relevos hasta Isaba, objetivo cumpido.

6:17:23 de tiempo y el 74 en la general a 23 de media, a gusto! Piedra de plata, pero porque han cogido como referencia el circuito del año pasado y este es mas largo, pero bueno, sensaciones buenas, buen punto a la que seguramente sera la ultima marcha de la temporada...

Otros datos que marcaba el pulsometro: Pulsaciones medias: 158.
Pulsaciones maximas: 180
Calorias: 5343
Desnivel acumulado: 3895 metros

 

La dureza de esta prueba es impresionante, yo he salido reservando mucho en Laza y en el Issarbe, en el Larrau me he encontrado bien pero el aire en la parte final me ha ****** bastante. Una vez coronado Larrau a tope hasta la meta. El tiempo final 6:17:17.