Las mañanas complutenses: En marcha!

Jajaja y ya hay 5 min. de diferencia en la hora...

 

Bueno. Habeis coincidido a las 8;10 y 15 o a la hora que fuese? Vaya calores hamijos.

 

Si Miguel, tuvieron a bien esperarme 5 min, buena mañana y buena ruta a ritmito alegre, las 11:30 estábamos de retirada por el calor y compromisos, menos Iván que se quedó un ratillo más..

 

Bueno pues paso a colaborar con el blog mañanero. Salgo de casa en busca de Juan a las 8 y nos vamos al parque.
Esperamos unos minutillos a Santi y al lio. Aviso que vengo flojo que llevo 10 días tirado en la playa y cuidandome nada pero...
Santi pone la ruta ,empezamos subiendo por los lagartos y ya en el portillo tiramos a cerro colorao. Conejeras y subida al alto-llano,
el calor ya se hacia notar aunque era temprano. Bajamos a 4 caminos y ala a por los garbanzos, menos mal que no deje pasar a Santi jajajaja.
Pongo ritmo y para adelante que todavía queda. Bajamos al pinar de la crta de los Santos,que esta bastante chunga en un tramo por cierto,
y tiramos al lavadero. Rellenamos agua y por los olivos a Anchuelo ,también bastante suelta por cierto y ya Visigoda y al parque. Crestas
rellenamos agua en el Gurugu y despedida. Me quedo haciendo poco ya que el calor aprieta y estos me han calentado pero bien.
55 kmts y 950 mts acumulados y luego a currar .....

 

Lo de los olivos lo comprobé el sabado tarde que salí una hora y algo, pero está todo bastante suelto en general. La semana pasada con Soste le dimos una buena batida al parque y más de lo mismo, pero con este calor no va a estar de otra manera...

 

Calor el que pasamos Andrés y yo en humanes. Diosss como sufrí, que desastre, no podía ni con mi alma...

 

Me lo imagino Sr. Rojo, me lo imagino, acabo de ver una foto de cebraman... a ver si te localizo a ti

 

Ay el caloret

 

el caloret fallet...no me retiré por verguenza torera, que sino...

 

Alergia, calor.... Se te están terminando los comodines Rojo.... Jejeje

 

¡¡seras mamón!!. todavía me queda el comodín de que soy mayor...

 

Jajajaja. Alguna vez lo has comentado ya, y lo de que te tienes que ir a currar etc etc...

 

Si, si, y lo de la adicción a no se que sustancia también lo ha dicho en alguna ocasión, así que pocos argumentos le quedan ya...

 

Algún plan para mañana por la mañana?? No tengo mucho tiempo pero una vueltecica habrá que dar...

 

Yo podría dar una vuelta de 8:00 a 11:00 o así, si te parece pronto podemos quedar a las 8:30...

 

Por mí 8:30 perfecto, quedamos a esa hora en la báscula?? Yo salgo de la zona del Ensanche, por si vives por aquí o de camino al parque, salir directamente desde aquí

 

Vivo cerca del Parque, con lo cual a las 8:30 en bascula...

 

Hola a todos.
Alguien me podría recomendar un buen fisio en Alcalá de Henares?
Muchas gracias.

 

Qué pasa Jorge? Vas este año a nadar a Pálmaces?
Yo llevo tres meses sin tocar el agua porque me caí y me fisuré una costilla.
El sábado hice Morcuera y Canencia y aún tengo las piernas cargadísimas.
Me puedes recomendar algun fisio bueno en Alcalá?
Un saludo.