1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

las rodillas y el culo!!

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by arrykitraum, Oct 11, 2006.

  1. arrykitraum

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    :cursing hola a todos, os cuento lo que me pasa en la bici, cuando empiezo la jornada de bici y llevo unos 5 kms. se me ponen las rodillas como acolchadas( me entendeis?) o algo asi, o con calambres(no se si me esplico) y todo esto se me pasa cuando llevo unas 2 horas de pedaleo, seguidamente cuando se "va" el dolor de las rodillas, viene el dolor del culo y es un agobio tirarte unos 80 kms. con dolores, pero hay esta el tio(ese soy yo) hasta que no llega el final de etapa no se baja, no se si estoy haciendo una barbaridad en hacer tantos kms. con tantos dolores, me pregunto, por lo menos en las rodillas y nada mas y este es mi comentario, ahhhhhh me se olvidaba, llevo unos 15 años haciendo mtb.

    enga un saludo pa tos :melopien:
     
    arrykitraum, Oct 11, 2006
    #1
  2. FERNANDO J

    FERNANDO J Viña's team

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    Hombre por lo que comentas puede ser cualquier cosa,desde tendinitis hasta problemas mas serios de rodilla.Yo que tu me pasaria a ver un medico deportivo y que te viese para darte un diagnostico.
    Hacer 80kms con esos dolores no debe ser nada bueno.Lo del culo yo miraria el sillin a ver en que estado lo tienes,pero sobre todo no sigas montando en esas rutas largas teniendo esos sintomas que comentas.
    Cuidate y saludos.
     
    FERNANDO J, Oct 11, 2006
    #2
  3. piromiguel

    piromiguel P!r0(^)!gU3L

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    ve a un buen masajista, que te mire todo bien, puedes tener alguna contractura o algo
     
    piromiguel, Oct 12, 2006
    #3
  4. carlocito

    carlocito Baneado

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    yo pase por eso tambien, antidoto culote y altura , a mi me fue de escandalo el tema de la altura fue el k mas me costo regular, pero con un poco de tiempo lo pondras a tu gusto

    saludos
     
    carlocito, Oct 12, 2006
    #4
  5. pepin

    pepin ciclista a pie

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    si después de 15 años te duele el culo, es que algo pasa: cambia de sillín y de culote y si no mejora, al médico.

    En cuanto a las rodillas, como no se pueden cambiar, pues al médico ya!!!
     
    pepin, Oct 12, 2006
    #5

  6. TREK1

    TREK1 matao de las dos ruedas

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    **** que puñeta lo de las rodillas, a mi me pasaba algo parecido, todo era un problema con la postura y la altura de sillin. En cuanto a lo del culo.....pues nose, intenta con un sillin nuevo.
    Saludos
     
    TREK1, Oct 14, 2006
    #6

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