Las series, sentado...¿por qué?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por undersea, 9 Feb 2015.

Página 2 de 2
  1. verlack

    verlack เครื่อง&

    Registrado:
    4 Feb 2010
    Mensajes:
    2.254
    Me Gusta recibidos:
    236
    Ubicación:
    Madrid - Pio XII
    yo las hago todas sentado.
     
    verlack, 12 Feb 2015
    #21
  2. tratory

    tratory Miembro activo

    Registrado:
    27 Oct 2010
    Mensajes:
    1.127
    Me Gusta recibidos:
    12
    Os entiendo, pero me referia mas a cuando o con que series hay que hacer recuperaciones completas y con cuales incompletas...
     
    tratory, 12 Feb 2015
    #22
  3. kakotas

    kakotas Miembro Reconocido

    Registrado:
    5 Dic 2006
    Mensajes:
    1.719
    Me Gusta recibidos:
    117
    Ubicación:
    anero-portugalete
    la razon de ke se hacen sentado es el no ayudarte de otros elementos como estar depies tu peso sobre los pedales, lumbares y brazos, en carrera utiliza lo ke kieras pero para entrenar vamos a trabajar los musculos ke intervienen en el pedaleo. NO CHEPAZOS Y MANOS DESCANSANDO EN MANILLAR
    Asi lo entiendo yo
     
    kakotas, 13 Feb 2015
    #23
Página 2 de 2

Compartir esta página