...+ k un ministro jajajajajja,, hoye Pedro esta ruta tiene k ser jonuda...paramos lo k haga falta. no tokaremos un poko d nieve????? pregunto ..seria magnifico este menda mañana alas 8h en punto en las Shell,,si ahy k llevar una niña + se lleva ahy espacio hoy tengo cena y lo + posible k m duerma tarde.......
¡Bienvenido HaBiBi! Lo siento si es un problema, pero no puedo comer por allí, que la correa que la jefa me ha puesto no llega hasta más de las 15:00 jeje.
¡¡¡ HOSSSTIA TIO QUE HAS PERDIDO MEDIA HORQUILLA EN TU RUTA DE HOY!!! :alloreto ¿Pero es que no te has dado cuenta? ¿O lo has hecho para aligerar peso... ? Si te quieres venir mañana tendrás que tener la bici en condiciones, que ya hemos tenido casos de perder pastillas de frenos como para perder media horquilla, jajajaja. Por cierto la Shell en la que quedamos es la de Las Tablas, la que esta junto a TELE 5 y VODAFONE. Viniendo de tu barrio si coges la calle donde esta la Shell del vuestro, esa calle TODO hasta el final +- 5 km llegas a la Shell de las Tablas. Verás un grupo de motoristas, esos, no somo nosotros. Bueno, pues señores que si hay que estar mañana a las 8:00 me voy a bajar a guardar la bici en el coche y me acuasto... Tamañana.
Jaaaaa, Carlos lo que pasa es que espera que estemos todos, para que nadie se escape. Yo si estoy de vuelta para las 3 mejor, lo puedo alargar un poco, pero con graves consecuencias futuras...:malaleche Me llevaré las rodilleras flexibles por lo menos, que no molestan demasiado y esta mañana ya me han quitado un revolcon por El Pardo. Mañana estoy en la Shell a las 7:50. Bona nit! P.D. Preciosa esa Lefty. ¿Es una Jekyll no?
Gracias! :chinchin Pues ahora que lo dices... Ya decía yo que miraba para abajo y la veía raruna :lol: La que está al lado del túnel del carril bici, no? Si no estoy allí a las 08:00 en punto tirar, voy en un Ford Fiesta rojo, pelo largo con coleta :cuñao Sino nos vemos en Pinilla a las 09:00. Hasta mañana!
otia que wapa , mañana tenemos dos burras nuevas que conocer, por que la mia va a tener que esperar a otro tipo de rutas jijijji si quieres pasate por la gasolinera de la Shell en las tablas, a las 8:00 salimos todos juntos en fin... yo con mi gorda de 16,5 kilos y otros por aqui le sierrran media horquilla, estos bikers estan locos...!!!!! hable con Pepe hace un rato y como coches hay de sobra quedamos en la gasolinera y decidimos, si hay que dejar algun coche se deja en la gasolinera
hablando de rodilleras el domingo pasado Paco se metio un jumulazo de estos tontos sin consecuencias ni nada de espectacular y arrastro la rodilla 1,5 metros, si no las llega a llevar,,... madre mia...!!!!
Carlos k te conocemos ,,,,te keremos mucho y .......ver alas 8h en la Shell.... ale a descansar y hasta mañana Wapas..:bye
Jodoooo que mala fama tengo.... Por cierto, si alguien tiene un poco de liquido de frenos que se lo lleva mañana. Tengo el delantero seco ¿¿¿.?? Lo digo en serio, esto no va de coña.
Carlos juer que eso no se hace en un pispas lleva tu tiempo, ademas mancha todo y es corrosivo a no ser que uses shimano, que lleva aceite mineral y yo de eso no tengo
si kieres k te heche haceite especial....estate antes de las 8h,, eso como dice Peter lleba unos minutekos OK Carlos????? 7,45.h
Lista 1.Peter 2.Jose 3.CapSlow 4.David La verdad es que es un buen sitio. Por cierto, ¿me puedes enviar el video que grabaste? Tengo una botellita de Shimano Hydraulic Mineral Oil por allí. No sé si es "aceite especial" pero me la llevo si queréis.
Buenas chicos, yo hoy no tengo un buen día, entre la rodilla y la espalda no me veo en condiciones para mañana, al final me arrepentiré de no ir y más cuando vea las fotos, pero me quedaré en la cama a ver si mejoro.
Vaya, lo siento. Por cierto, ¿has probado hacer estiramientos? http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/stretching/allstretches.php http://www.foromtb.com/showthread.php/783667-Estiramientos-en-el-Ciclismo?highlight=estiramientos
