**** yo tampoco tengo ni rodillo ni nada, así que estoy aprovechando para ir al gimnasio a ver si hago un poco de piernas así... Madre mía, y tengo que estrenar el neopreno para nadar en el mar. El sábado pasado bajé a Campello a correr un poco por la playa, intenté entrar en el mar para ver que tal estaba y los XXXXXX cuando tocaron el agua se me subieron hasta las orejas del frio que notaron...así que de baño na... ¿Alguien más se apunta a la quedada en Semana Santa?
En la pisci, Saguisan, en la pisci. Los sabados despues de comer que hay nadie y pasas tanta verguenza,jeje.. Si os apetece tambien se podria nadar un ratito el dia de la quedada, y hacemos un simulacro de la prueba... solo son ideas.
Hoy he intentado salir e bici un rato y ni haciendo malabarismos, pa casa que es más seguro. Cuando concreteis fecha en Semana Santa decidlo que igual me hacerco desde Murcia.
Jeje, sí es cierto, nunca he visto a nadie con neopreno en la piscina,pero vamos como no mejore el tiempo no habrá otra opción... Venga pues vamos a poner fechas para Semana Santa, yo puedo cualquier dia menos el día 11 de Abril...
Yo no se si en semana santa estare en casa de mi suegra, vive en ermita vieja, el recorrido pasa por la puerta de su urbanizacion, de todas maneras aunque no este alli contad conmigo porque me acercare desde Murcia como Troilu.
pues es posible que algun albaceteño nos acerquemos en semana santa. Y esperemos que haga mas calorcito y poder darnos y chapuzón.
y tu eres d Ibi? no me lo creo!! el dia 1 de enero nadamos con el neopreno y estuve 25min nadando. ahora se puede aguantar perfectamente. hombre, los pies y la cara pues se te quedaran como una modelo :smile: si poneis fecha para ver el circuito avisad aqui. y si quereis luego un bañito con neopreno :dance
jajajaja, sí soy de ibi pero debo tener los genes alelaos!! Venga a ver si organizamos una quedada y podemos hacer de todo un poco... ¿Qué os viene mejor, el 10 o el 12 de Abril?
Ostiaa! Saguisan a mi me dicen eso, voy y vuelvo a Tabarca 3 veces sin neopreno,jajaja. A mi viene bien cualquier de los dos dias, el que decidaís vosotros.
Ya parece que venga el buen tiempo, por fin!!!! Pero hasta que no vea en la tele a los giris bañandose en Benidorm, no saco el neopreno... Esto se acerca y me esta pillando el toro... Espero que vosotros lleveis mejor los entrenamientos....
Hablando de Benidorm, la semana que viene vamos alli de concentracion, y claro un par de tardes habra que nadar... aunque lo que mola son las 4 horitas de bici por la mañana, en 4 dias te pones fuete-fuete!!!! y como haga vientecito... no te digo ná. Si algun forero de la zona se quiere venir un dia de guia... desde el Jueves 19 estamos alli.
Uf, para el 28-29 hay de todo: Cto España por equipos en Medina Duatlon en Tomelloso (regional) Duatlon en Mostoles Media maraton de Segovia Trofeo Francisco Sanz .... Menudo finde!!!!.
Hola amigos! Soy nuevo por aquí y también en esto del tri. Bueno he hecho un sprint y un du. Mi nombre es Francisco, soy de Valencia. Estoy apuntado a Elche. Tengo un montón de dudas. Algunas las he ido solventando leyendo lo que escribis. Pero empezaré por la primera que tengo. Cuantos km semanales, de cada una de las disciplinas, para acabar. Ya puestos en harina, algún gel para el día del tri. Van a ser muchas horas, al menos para mi. Perdonad si ya está repetido lo que pregunto. Un saludo. Francisco.
"los guiris ya están en el agua" parece una frase secreta de esas que utilizaba Mortadelo para entrar al cuartel de la T.I.A. :aplauso4 Ziticen, bienvenido al foro, yo llevo poco más de un año con ésto de los triatlones-duatlones y éste será también mi primer triatlón largo. No sé mucho de nutrición pero entiendo que tendrás que probar varios geles para ver cual es el que a tí te viene bien. A mí personalmente me van bien unos de Isostar con sabor a manzana pero vamos que soy de estómago fácil, las fabadas con chorizo también me sientan bien, además los nitros me hacen ir más rápido...
Ya te digo,con los isostar de manzana me tengo que tomar un orujo para poder digerirlos. Ziticen, yo tambien debuto en Elche, y no se cuantas horas de entrenamiento son necesarias eso depende del nivel de cada uno, pero yo creo que para hacer Elche, a la semana unos 10km de natacion, unos 250km de bici y unos 60 km corriendo, vas mas que preparado para terminar sin muchos problemas, pero tampoco me hagas mucho caso que yo soy un pollo en esto.
Los guiris ya están en el agua??? Y yo sin poder dormir por no saber qué es lo que me espera en la carrera a pie... :alloreto Alguien sabe cuando Ximo descubrirá el secreto recorrido??? :cursing Veo cuestas en mis sueños...
Ziticen no te asustes, con 4 de piscina (2 entrenos) 20 corriendo (2 entrenos) y 125 en bicicleta (2 más) también te apañas. Suerte a todos, con que ganas me apuntaba.....
