Le dais utilidad al pulsómetro ? ? ?

desde que entreno con él simplemente mi rendimiento fue hacia arriba

 

Si te jodes un brazo tienes otro, si te jodes un dedo tienes más, pero el corazón es único y como no podemos verlo ni saber como se encuentra solo el pulsómetro te puede ayudar.

Cuando conduzco, el ordenador del buga me marca que puede haber hielo en la carretera y voy con precaución. Cuando pedaleo si paso de 170 pulsaciones procuro regular un poquito para bajarlo.

Salu2.

 

En otro post se comenta que hay gente que utiliza el pulsometro para hacer guarreridas españolas...

Yo siempre que salgo en bici o voi al gimnasio me lo pongo y la verdad es que me va muy bien, es como cuando vas con el coche y sabes que no puedes pasar de 120 .... si te pasas ya sabes que corres riesgos.

Asi que las utilidades del pulsometro son las que uno le quiera dar..

 

Bueno eso de guarrerías españolas, me parece mejor guarrerías de todo el mundo. Te invito a q me digas un país que no hagan estas guarrerías incluido el Vaticano.

 

Para mi, ahora mismo es impensable salir a montar sin él, sobretodo porque es la mejor manera de saber como estoy en cada momento, las sensaciones a veces engañan, pero las pulsaciones nunca.

 

Bueno es verdad que las pulsaciones no suelen engañar, pero algunas veces también nos engañan y sus parámetros no dan una medida exacta de nuestro rendimiento físico. Aún así son excepciones y para un entrenamiento normal amateur, los datos de las pulsaciones son muy útiles ;-).

 

Con el pulsometro te vas conociendo mejor a ti mismo y si estas habituado a salir con el ya no lo puedes dejar.

 

yo si salgo a entrenar sin pulsometro estoy incomodisimo, no soy nadie sin mi s725...

 

Al principio resulta chungo acostumbrase a usarlo, mucho más aún si la bici es para ti un entretenimiento. Sin embargo cuando empecé a enganchar a la bici, el pulsometro se convirtió en el compañero inseparable de cada salida. Con él aprendí a dosificar el esfuerzo, supe cada cuanto tiempo tenía que beber agua para no deshidratarme y evitar los dolores de cabeza al final de cada salida, en base a la data que me brínda puedo plantear cada uno de mis entrenos, gracias a él aprendí a trabajar con series (carga, volúmen, potencia, intervalos) y eso que llevo el S120 de Polar, que es uno de los más básicos, pero eso por poco tiempo, porque ando rogandole a la parienta para que los reyes me traigan el Polar CS300 y ese si no pienso quitarmelo ni para dormir (velocidad, cadencia, calorías, intervalos, medias e historial de entreno, además de otras chuches) porque hasta tiene pinta de reloj de calle.

 

yo lo tengo por el tema de las calorias y pulsaciones maximas, y no salgo sin el , controlo mas el tema de las maxima para no pasarme



saludos