1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice

Lesión zona muslo anterior derecho

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Alejandro_XC_mtb, Sep 19, 2016.

  1. Alejandro_XC_mtb

    Alejandro_XC_mtb Miembro activo

    Joined:
    Mar 28, 2015
    Messages:
    665
    Likes Received:
    231
    A ver si me podéis ayudar que estoy desesperado....

    Hace 5 semanas que estoy parado por una lesión en la zona que indicó.

    Me miro un fisio y me dijo que tenía síndrome piramidal... Y leo por internet y los síntomas son muy parecidos a los que tengo...

    Por otro lado me fui al médico y me hicieron 2 resonancias magnéticas, una de la zona de la pelvis-muslo y otra de la zona lumbar. El médico me dijo que todo perfecto y me dio un montón de pastillas antiinflamatorios para ayudarme a recuperar....

    Como seguía con dolor volví al medico y me hizo un análisis para ver cómo estaba de todo en general y de vitamina B6 en particular. Todo ok.

    Pues bien sigo haciendo los ejercicios que me mando el fisio para el piriformis, también hago estiramiento de isquios... Pero nada...

    Tengo un dolor que la noto como si fuera el nervio y me irradia a veces por el gluten, a veces por el muslo y otras las menos, por el tendón que pasa por la parte anterior externa de la rodilla...

    Por las noches duermo bien, pero es levantarme y volverme ese leve dolor... Sentado en la oficina también lo noto, o cuando estoy parado de pie. Si me agacho a atarme los cordones del pie derecho también lo noto. Es como si el isquio derecho lo tuviese muy corto... Y de echo cuando estiro me tira más el derecho que el izquierdo...

    También me pasa a veces (2 o 3 veces en 5 semanas) que los dedos del pie derecho se me encogen de repente...

    Esta semana voy a empezar con un masajista por probar... A ver si mejoro algo...

    A ver si me podéis dar algún consejo para poder solucionar esto...

    Gracias.
     

Share This Page