1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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lesion de rodilla, dolor 1 año despues

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Juan alonso, Jan 28, 2014.

  1. Juan alonso

    Juan alonso Aivoueu

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    buenas tardes,
    expongo mi caso: hace cosa de casi un año, el 3 de marzo para ser exactos,tuve una caída en bici, en la cual apoye la pierna izquierda de mala manera: la pierna completamente estirada y seguí resbalando quedando fijo el pie en el mismo sitio y la rodilla dobló hacia adentro. En el mismo momento, la rodilla se inflamó y no podía apoyar casi el peso del cuerpo en ella.
    Fui a urgencias y me hicieron una placa de la rodilla, pero nada roto, lo que si vieron es que habia un poco de desgaste entre la rotula y la cabeza del fémur.
    me diagnosticaron esguince de ligamento colateral interno de grado 2, me hicieron una ecografía de la rodilla y vieron que había una pequeña rotura del menisco capsular bajo linea media del ligamento.
    la cosa quedo ahí, me enviaron a rehabilitación y mejore, pero no del todo.
    me dieron el alta en junio por mejoría, pero seguía habiendo molestias en la rodilla por la cara interna.
    a dia de hoy las molestias aumentaron, la rodilla sigue estando inflamada, y en reposo, sentado, con la rodilla flexionada a 90 grados, al volverla a estirar se queda agarrotada.
    con el ejercicio fisico, tipo bicicleta, alivia las molestias, pero al parar vuelven.
    no se si me podreis ayudar, por que segun los medicos no encuentran nada.

    la otra opcion es pedir una resonanca de la rodilla, pero me temo que tendria q esperar otro año...

    gracias y saludos

    PD. por si sirve de algo tengo 23 años
     
  2. CARHERVAS

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    Ponte en manos expertas porque estás muy joven y estas cosas se pueden volver crónicas.
     
  3. Juan alonso

    Juan alonso Aivoueu

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    que me aconsejais, por que por la sanidad publica me decian que simplemente era del "golpe", todo lo que se, es cuando fui por la privada.... y aun asi... aqui estoy un año despues
     
  4. doohan03

    doohan03 Miembro

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    yo estoy con una rodilla tocada (tema menisco) desde hace un año y te puedo decir que en mi caso el hacer bici de manera suave y controlada hace que ese problema mejore....sobre la sanidad . si no te dan para muy tarde creo que en la pública te lo deberían poder solucionar....
     
  5. my099

    my099 Miembro

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    gastate la pasta en una resonancia y si hay algo reclama a la ss para su tratamiento.. porque si tu no buscas la solucion te dan.... y es tu rodilla para toda la vida. Yo por un tema similar de un acidente chorras llevo dos años de calvario y aunque tengo seguro privado y no te puedo decir mas. suerte
     

  6. strunz

    strunz Novato

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    Hola yo te recomendaria que fueses un poco pesado con el tema con tu medico de cabecera o traumatologo y que te hagan una resonancia, cuanto antes mejor.
    Si tienes algun problema en la rodilla tipo ligamentos, la radiografia no sale nada, la eco nose pero parece que tampoco.
    ¿Te sacaron algo de líquido de la rodilla cuando se te inflamo? Si era rojo ese liquido (sangre) algun ligamento roto.
    En mi caso me doble la rodilla al jugar al baloncesto escuchando un clack en la rodilla. Fui a urgencias del hospital me hicieron rayos, y me dijo el trauma de guardia que esguince de rodilla del ligamento interno. Dos palmaditas en la espalda y pa casa.
    Por suerte estaba federado, llame al seguro y en dos dias acudi al trauma del seguro. Segun me vio y saco el liquido rojo, diagnostico de ligamento cruzado anterior roto y ligamento interno. A la semana siguiente hice la resonancia y confirmo el diagnostico. El interno se regenera solo, pero el cruzado ya sabeis por los futbolistas que no, a quirofano, o potenciar el cuadriceps a tope y descartar ciertos deportes (futbol, baloncesto). Espero que no sea tu caso pero te recomiendo la resonancia para que vean exactamente que te ocurre. Ya que te detecta cualquier problema de ligamentos, meniscos etc...
    Suerte
     
  7. Juan alonso

    Juan alonso Aivoueu

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    no, no me llegaron a sacar liquido, ya que a las 2 semanas la inflamacion remitio bastante, pero ahora explorando ambas rodillas por la cara interna, la derecha noto la cabeza de los huesos, y en la izquierda noto inflamacion, ya que tengo q presionar un poco para sentir los huesos,

    pero bueno visto lo visto, tendre que hacer la resonancia si o si.

    gracias a todos por vuestro tiempo
     
  8. manuelfer

    manuelfer Miembro

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    me quedo helao con tu caso...suerte
     
  9. blassbike

    blassbike Miembro

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    Vas bien posicionado en la bici?. Hago estudios biomecanicos con Retül y creo que te serviría de mucha ayuda. He tenido casos de gente con dolores, sesiones de fisio...pero si al final vas mal colocado encimna de la bici el mal vuelve a aparecer. Mas aún en tu caso. Te aseguro que quedarías contento. Utilizo un sistema que te graba en 3 dimensiones mientras pedaleas. Me da infinidad de ángulos de tu cuerpo y te posiciones en función de tu antropometría y características. El peor de los casos es dejarlo y que se vuelva crónico. Mucha gente invierte en material para que la bici quede más guay estéticamente, pero pocos invierten en sí mismos...luego pasa lo que pasa. Puedes visitar my facebook Cyclistfit y desde allí entrar en mi web de cyclistfit. Un saludo
     

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