¡Hóla colegas! Alguien ha seguido el entrenamiento del libro de Amstrong, haber si alguien me puede comentar algo sobre él, si es bueno, aburrido, divertido, duro, si de verdad se obtienen resultados. Gracias de antemano.
Yo lo tengo y bueno... despues de leermelo no creo que me aya aportado mucho, mas que nada no es un metodo de entrenamiento sino la manera que tiene el de plantearselos, si lo tienes leelo que siempre aprendes cosas pero ya te digo que me dejo indiferente
El libro es una sinsorguez. La magia de Amrstrong reside en su fuerza mental. La tabla de entrenamientos es secundaria si no la adoptas como él.
Yo me acabo de leer el libro "Guia maestra del entrenamiento ciclista" de Chris Carmichael (el entrenador de Armstrong) y salvo alguna curiosidad, no me ha aportado muchas novedades. Los planes de entrenamiento nunca los podrás encontrar en libros, de nada vale que te den la receta si no sabes cocinar. Y las mismas recetas no valen para todos...
