Limpieza y cambio de aceite Lyrik Uturn muelle

Una pregunta , voy a realiza r el mantenimiento de mi Lyrik U-tur (muelle -coil) pero me surge la duda de cuanto aceite tengo que poner en cada botella de la horquilla y que tipo de aceite SAe?.
Si me podeis aclarar estas 2 dudas me pondre manos a la obra , Gracias

 

Creo que son las siguientes medidas, antes de hacer nada consulta en la págian de SRam.
En la botella derecha 30 cc/ml y en la izquierda 15 cc/ ml. Yo tengo una Recon U Turn y le he metido esas cantidades. la densidad del aceite 15 Wt, aunque yo le he metido uno de 5 Wt. He visto por ahi videos que incluso en las patas inferiores meten aceite de coche. El caso es que las botellas vayan lubricadas y eviten la fricción de metal con metal.
Te adjunto enlace del manual
http://www.sram.com/_media/techdocs/2008 RockShox Technical Manual web.pdf

Revisa las cantidades que te indico en el manual que creo que varían con las que te he comentado. Creo que son 15 cc/ml y 15 cc/ml en cada una de las botellas

Espero que te haya servido.

Un saludo