1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por ddos21, 5 Jul 2008.

  1. ddos21

    ddos21 poquito a poco

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    Esta tarde he encontrado en ebay el siguiente aparato; uno creia que ya estaba curado de espanto con los aparatos de abdominales de 5 minutos al dia o los cinturones termo-electricos-suelta-calambrazos.
    Es una especie de ejercitador de los musculos respiratorios pulmonares, se basa en el principio de forzar al pulmón a respirar limitando la entrada de aire con una válvula.
    No he hecho nunca un entrenamiento en altura, pero creo que es el mismo principio; la falta de aire requiere un mayor esfuerzo respiratorio que se traduce en una mejor eficiencia.
    Quisiera que los entendidos de este foro, dieran su opinión.
     
  2. ddos21

    ddos21 poquito a poco

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  3. iker20

    iker20 Coche Escoba

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    eso, no es nuevo, yo utilizo otra marca y si es verdad los pulmones se hacen mas fuertes y resistentes, segun el ejercicio que hagas. YO hace un año y medio que lo utilizo y sinceramente a mi meva de put.... madre.
     
  4. rafaunivega

    rafaunivega Catador de zumos de malta

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    pon la boca como si fueras a beber y el efecto es el mismo
     
  5. Montse12

    Montse12 Novato

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    es verdad cuando estas en altitud menor es el oxígeno y al costarte mas respirar tu cuerpo va creando más globulos rojos en lo alto de sierra nevada (granada ) hay un pabellon bastante grande ,con piscina campo de futbol, atletismo basket de todos los deportes esta muy bien :)
     

  6. rafaunivega

    rafaunivega Catador de zumos de malta

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    Para eso tambien va muy bien el EPO....
     
  7. catkiller

    catkiller Pingu anorak

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    no será Sierra Nevada ? :comor3
     
  8. wagner

    wagner Miembro

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    cuando era joven
    HACE 10 años
    entrenaba lato rendimiento
    y cada tanto H nos ponia una boquilla tipo manguerita para que respirasemos solo por ahi
    (similar a el tubo usado para buceo)
    al principio era un garron
    pero con el entrenamiento terminabas hecho una bala
     
  9. ddos21

    ddos21 poquito a poco

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    ¿se conseguiría el mismo efecto con un snoorkel? Al respirar unicamente por el orificio la cantidad de aire es menor, por lo que se similarían las condiciones de poco oxigeno.
    ¿se conseguirían estas ventajas nadando con un snoorkel de estos que van por encima de la cabeza?
     
  10. Montse12

    Montse12 Novato

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    Si perdona me he equibocado ya esta corregido el error
     
  11. catkiller

    catkiller Pingu anorak

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    tambien puedes ponerte algo que te impida respirar por la boca.


    algo como esto:

    [​IMG]
     
  12. Tonyenriquez

    Tonyenriquez Novato

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    Jeje mi amigo Catkiller dejo entrever su lado mas oscuro !!!!:meparto
     
  13. jallll

    jallll post navideño... uffff

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    perdona pero a cualquiera que le guste el mtb le va el sufrimiento....... uf este post de cabeza a offtopic
     
  14. raulgv

    raulgv Baneado

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    Hay una patologia q proboca ese mismo efecto( aug nº globulos rojos ) se llama talassemia, la sufren mayoritariamente alpinistas .
    El efecto de ese aparato supongo q debe ser parecido a la famosa camara hiperbarica, y la diferencia es que en esta te pones a dormir y estás cerca de 8 h haciendo currar extra al organismo para adaptarse
     
  15. jallll

    jallll post navideño... uffff

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    no ese aparato lo que hace es restringir la cantidad de aire que entra a los pulmones y la dificultad para entrarlo, con lo que hace trabajar la musculatura que contrae-expande los pulmones fortaleciendola, yo he estado mirando de comprarme uno ya que tengo asma y aunque los resultados de mis pruebas son casi normales para subir me falta claramente pulmones( y para bajar coj.... ) me estaba mirando uno que se llama powerbreathe, se lo presente a mi medico de cabecera y me dijo que le parecia interesante si los datos que daban eran ciertos
    salu2
     

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