caguen tu arte, habra que entrenar algo para seguir tu rueda.... el sabado estube tirao toda la tarde en el sofa con las piernas en alto, BUUUUUUUUFALOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
perdone usted.... no sabia que estabas probandote, y yo pensando que ya estabas mejor. Darte animos y haber que te dice el medico... igual es tema postural en la montura. Hoy sali a rodar con Omar, y el me comento que esta como tu pero en un muslo y despues de tantos medicos y plantillas, me comento que tiene cita para hacer un estudio biomecanico. bueno un saludo y animo colega de pedalada
lo primero pondria bien les medides de la bici(que no son les mismes que de montaña),colocacion de les cales corectamente y ha probar.yo se de un programa o como se llame de ordenador en el cual metes medides de entrepierna(que no de lo que tienes entre la pierna)y otres y mas o menos ponte la bici muy aprosima.y si no lo mejor ye un biomecanicu ,porque la mas tonta de les coses puede tocar los cataplinos bastante.si quies peguesme un toque y miramos lo de les medides. Con respeco a la salida de hoy ni fue rodaora, ni soplaora , fue mataora.paecia que mos llevavamos mal porque cain les osties por to los laos.92 km a 29 de media,189 pulsaciones maximes,144 pulsaciones medies,2420 calories consumies y con algun repechucu del 15% en enero y empezando la tempora no pue ser buenu.dicesilo a un personal training que los conchiteros facemos la pretempora asi y non lo cree
Animo Linox, que curar eses lesiones lleva su tiempu. Lógicamente, si el sabado te dolió la rodilla cuando ficiste carretera, lo más normal yera que te hubiese dolio ayer también, como pasó. Por eso no te comas la cabeza. Paez que pudiste encontrar un foco del problema (el cambiar de bici de mtb a carretera frecuentemente). Deja aparcá la de carretera y a ver la evolución, que no va a ser de un día pa otru, pero bueno, algo irá mejorando. Eso, y lo que te diga el médicu.....en breve tas dando pedales sin mayor problema. Verás como si. Ditelo el Drichi. Como se está poniendo la cosa!!!!! REPITO: como se está poniendo la cosa!!!! jajajaja
Tais como toretes!!!! Que pasará cuando llegue mayo o junio.....no lo quiero ni pensar. Casi 100 kms. a 29 de media. Eso en enero......machada, caballeros, machada. Yo ayer taba faciendo rodillu a les 11.30 de la noche. Fice una hora de 10.30 a 11.30. Antes me fué imposible, y aunque me jodió bastante, baje a facelo después de cenar, porque viendo como ta el patio, uno no se pué despistar. Que el sabado subí San Tirso detrás del Rulo, con el platu metiu y diba con el ganchu puestu pa poder asistilu. Habrá que empezar a facer doble sesión de entrenamientu. Toy viendolo. jejeje Ta luego compañeros !!!!!
Chavales, tais endemoniaos!!! Carlinos, la cosa puede ser más o menos fastidiá, la causa será fácil o difícil de encontrar y la solución llegará más pronto o más tarde, pero llegará. Así que deja de dai vueltes a la cabeza, que solo te va a valir pa alloquecer.
Na tío, sigo sin encontrai el depósito de gasolina... La bici va bien hombre, lo malo ye el paisano que va encima. La verdá que i cogí el gusto a esto, aunque no tanto como vosotros, que tais tol día encima de ella (de la bici, digo). La bici responde a la perfección y too el mundo me diz que fue una buena compra. Estos dís ando un poco fastidiau de un pie, pero espero poder facer alguna rutuca con vosotros, aunque muerra en el intentu, porque les rutes rodaores que facéis nun sé si son aptes pa mí. Mos vemos per les caleyes! (aunque seguro que te encuentro primero en les escaleres de casa...)
linox al final lo del estudio bio mecanico ye mas caro que lo que habíamos comentao que hablaste con Hector...? *****, bien me joden estes coses...pero seguro que acabes encontrando solución... animo
Hola chavales, haz ya bastante que no vos escribo por aqui. Quería comentai a linox un poco el mi casu, que ye algo parecio aver si lu puedo ayudar un poco. Yo llevo con un problema en el cuadriceps derechu que en cuanto fuerzo un poco mas de la cuenta me empieza a salir un dolor que me sube desde encima de la rodilla hasta practicamente la cadera y me deja casi sin fuerza en la pierna aparte del dolor que me produz. Pues llevo asi desde el mes de julio de 2011 (casi na). Lo primero que hice fue ir a los médicos del poli de Avilés, ami me atendió el doctor Landaluce y despues de tar tres meses y hacer a la raya de 6 o 8 ecografies, llégame un dia y dizme que me da el alta que no me ve nada y el dolor seguia hay tal cual, no habia mejorao nada. Entonces cogi y en Noviembre fui al centro médico de Oviedo, a medicina deportiva a ver a Luisa (que ye la medica que taba en el poli de Laviana antes)pa que me mirara y aver si me podia hacer algo. Pusome descalzu encima de una especie de alfombra conectá a un ordenador pa miramé la pisá, y dijome que tenía un problema de rotación de cadera, que la tenía girá pala derecha, con lo cual una pierna mas larga que otra. Solución, lo primero ir a un osteopata pa que me la nivelara la cadera y lo segundo porner plantilles a medida. Pues despues de ir 4 sesiones al osteopata, hacer les plantilles y ir a ver a la medica 5 veces sigo igual que taba. Tengo vez con ella dentro de 2 semanas y le voy a comentar que el 29 de febrero voy a ir a hacer un estudio biomecánico aver que me dice pero yo creo que ya es la ultima solucion que me queda. El estudio me lo van a hacer los de Custom4, salen mucho en la ciclismo a fondo y la gente tiene muy buenas opiniones sobre ellos. En fin que llevo 6 meses con esta lata y espero poder solucionalo ahora con la biomecanica, tovia no perdí la esperanza jejeje. Asi que no te desanimes que tovia tienes muches soluciones por donde tirar. Un saludu a TOOS y aver si vas mejorando que estes coses hasta dar con elles dan mucho pol culo
Que pasa compañeros!!!!! ultimamente ando desaparecido pero no me olvide de vosotros. El sabado tuvimos en Infiesto en un circuito de descenso que hizo Arsenio. Pasamoslo bien, pero el circuito en cuestion debe tener un 40% de desnivel...mete miedo!!!! Este sabado si el tiempo lo permite, creo que iremos a la Degollada a ver si terminamos el circuito
Gracies por la info Casín!. Como hablamos ayer por teléfono, el programín esi ya lu apliqué en su día en ambes bicis y al paecer nun furruló del todo bien. Quédome con la copla de los pedales y les cales Ya ta hablao con Hector, al final según el médicu paez que ye la solución... Ya entablé contacto con Custom4us y con Juan García de la uni de Leon. Y los dos son unes perruques jiji. Hay que ahorrar. Gracies por la info Omar. Cuentote yo un poco el mi casu que más o menos ye como el tuyu pero cambiando el orden. Yo empecé con un problema en la cara externa de la rodilla un día que fice la ruta de la Carisa con Fer (californiagym) y Fer (friejur). El casu ye que dolíame la rodilla a moler. La semana siguiente era el Soplao (2008) y obviamente abandoné con la rodilla jodía (ambas dos). Después de dir a la seg social por urgencias y a la médica de cabecera, vi que los mágicos y milagrosos medicamentos que me dieron no surgieron efecto (paracetamol). Asique hubo que acudir a otra vía. Luisa. Con ella fice MIL pruebes, ecos, radiografíes, resonancies, y pasaba el tiempu y seguía igual, salía y pa casa a la hora y media doblau. Hice sesiones de Fisio, con Antonio y nada de nada. Por mediación de Hector Moro entereme de los de Aviles, y pedí cita (creo que fue a principios de 2009) y tocome Terrados. Pues namás veme y contay el casu, mandome hacer unes plantilles con cuña interna, estirar y ir poco a poco con la bici de montaña (no tenía otra de aquella)... el casu ye que recuperé y hasta esti verano... aguanté bien. y desde Septiembre pa-cá... compré bici de carretera y ando rancaniando con la rodilla. Volví a Aviles y tocome Javier (el mismu que a tí), y despues de varies ecos, y una radiografía pa ver la dismetría, llegó a la conclusión de que ye tema mecánicu y que la bici que más me ta tocando los "cataplinos" ye la de carretera.... Asique diome como solución ir a un biomecánicu. Como y puse a David, Hector comentome a Juan García de la uni de León, que va Samu Sanchez a el y tal... y hablé hoy por la mañana con el. Quedó en mandame información por mail y el preciu pues unos 300e + iva y regulate toles bicis. Tamién hablé hoy con Custom4us y 220€ iva incluido pa una bici y si quies ajustar otra, siempre y cuando hayas hecho el biomecánicu completu previamente... otros 100€. Como tengo que curar primero la tendinitis y tal, preguntarete que tal te fue y a ver si puedo ir pa Marzo o así. De momento no perdí tola esperanza pero... toca bastante la moral.... Ahora toca cuenca parriba cuenca pabajo, senda parriba senda pabajo... hasta curar bien la tendinitis.... Saludos a tos!
Pues ya te contare, tengo vez pal 29 de febrero con los de Custom4. La verda ye que andar en bici jodiu que namas que sabes que te vas a poner a subir una cuesta te a va a aparecer esi putu dolor da mucho pol culo. Aver yo espero que mejore despues de hacer el estudio, ya ye de les poques soluciones que me queden. Un saludo
