Luxación acromio-clavicular Grado 3

Qué te han dicho en rehabilitación??

C.C. Fucky Cáceres On Fire

 

Hola Alejandro.Magno ,pues va todo "bien" sigue estable y sin perder movilidad, después de explorarme, me a tranquilizado en parte y sobre todo en no haber dado un paso atrás en la recuperación, pero si después de mas de dos meses estoy así dudo que en ya menos de tres semanas recupere mucho mas. Gracias por el interés y los ánimos, gracias a todos

 

Venga y arriba la moral.

C.C. Fucky Cáceres On Fire

 

Hoy he estado en el traumatologo y me dice que es cosa de poco y no es necesario operar; al parecer en mi caso el acromion está mas arriba 6mm de lo normal; visualmente no se aprecia gran cosa en el hombro aunque si un pequeño bulto. Seguramente así será porque yo no tengo el bulto que veo a otros en fotos pero voy a cambiar de traumatologo, este no me gusta desde el primer día y así aprovecho para recibir otra opinión. Según el informe tengo roto el ligamento con desgarro oseo, no pone el grado pero si que está separado 14mm y el acromion tiene un desnivel de 6mm.

Me da un poco por culo la idea que tienen algunos médicos sobre los pacientes; eso de que pregunten a que te dedicas lo veo arcaico. Yo soy informático y se que no tendré ningún problema para ejercer mi profesión pero yo no vivo para trabajar; tengo una vida que está orientada alrededor del deporte y mi preocupación esta en las posibles secuelas y por eso estoy intentando poner solución desde el principio pero parece que algunos médicos no ven este tipo de cosas y con que pueda estar sentado tecleando ya esta todo arreglado.

 

Hola compañero

Vaya guantazo que te has dado.

Entiendo lo que dices. Hace unos años fui a un especialista de la SS porque me solía asfixiar cuando corría. Me dijo que eso tenía fácil solución. Te puedes imaginar cual. En fin...

Sin ser experto (vamos no tengo ni idea), por las fotos del TAC, no parece de grado 3. No obstante, a algunos nos han hecho una radiografía con peso en la mano para comprobar si hay desplazamiento vertical. Si no hay desplazamiento vertical es de grado 1 (se supone que se ha roto la cápsula pero no los ligamentos carococlaviculares). Si hay un ligero desplazamiento vertical puede ser de grado 2 (se supone que se ha roto uno de los ligamentos carococlaviculares). Si la separación vertical es acusada, entonces seguramente sea de grado 3 (a tomar por saco los dos ligamentos carococlaviculares).

En estos casos yo pediría una segunda opinión. A mi en urgencias me dijeron que solo era un golpe. A los pocos días, en la primera cita con el trauma, me dijo que sería un grado 1 o 2, puesto que no tenía el signo de la tecla. Pero a la semana siguiente, tras ver radiografía y resonancia, me sentenció un grado 3.

A ver si tienes suerte y no es muy grande la lesión. En cualquier caso, ánimo y a recuperarse.

 

A ver, que seguro que alguno al leer los mensajes le anima. Caída en carretera el 21 de mayo de 2017 a 30 por hora. Luxación acromioclavicular grado III, y fractura de una costilla. Operación en menos de 24h con una placa gancho y al día siguiente para casa.

15 días de cabestrillo y 30 sesiones de rehabilitación. Decir que durante este proceso le dedicaba al hombro entre 3-4 horas diarias. El 21 de junio (un mes después de la operación) montando en bici de carretera 50km

Durante el verano vida normal y rehabilitación por mi cuenta. A partir del 15 de agosto trabajo de pesas en tren superior, y natación 4 días a la semana (1500-2000 metros diarios)

A día de hoy hago vida normal y este próximo 23 de noviembre me operan para sacarme la placa, justo cuando hace 6 meses de la caída.

Como resumen y reflexión, estad tranquilos, es una lesión normal en ciclistas y con un tanto de recuperación muy alto. A día de hoy yo no noto nada salvo en movimientos extremos. Deciros que es muy importante la actitud frente a las lesiones, jamás bajar la guardia y perder la paciencia, se que no es fácil a veces pero si vencemos eso tenemos mucho ganado.

 

Mañana hace 8 semanas de la operación y ni me acuerdo. Todavía me falta recuperar algo de la fuerza que tenía en el tren superior pero salvo algún movimiento extremo como el compañero ni dolores, ni problemas de movilidad ni nada. Y con la bici como si no hubiera pasado nada.

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Me alegro muchísimo por lo bien que va la recuperación para los que pasasteis por "taller", lo que pasa es que a mi después de tres meses puede que decidan meterme y seria volver a empezar. Actualmente tengo bastante movilidad ,fuerza no tanta, pero todo eso con bastante ruido articular (hace unos clacks a veces que no duelen pero acoj onan) y por supuesto el huevo ,que ese esta ahí para recordarmelo ,sin tecla eso si. El 27 os contare que es la próxima cita con el trauma.


Pd:Chhsssttt !!, no se lo digáis a nadie pero si que estoy haciendo algo de Spinning y he salido alguna vez con la Bici muy muy suave por caminitos facilisimos ,deseando pillar la flaca y "destrozarla"

 

Pues yo estoy más o menos como Zaldi00.
4 semanas después de la operación y el viernes me quitaron ya por fin el cabestrillo. Qué ganas tenía de quitármelo, por favor.

La bici todavía no lo voy a tocar porque sigo de baja médica igual que no voy al curro tampoco voy a coger la bici. Pero correr ya estoy corriendo hoy 15 km por senderos de montaña y luego llaneando para casa, 0 molestias a la hora de correr en la parte del hombro y la clavícula.

Dentro de 15 días tengo que volver a ir a la revisión del traumatólogo que me ha dicho que vaya haciendo ejercicios y movimientos suaves, pero creo que el viernes que vuelvo al médico de cabecera pediré seguramente el alta voluntaria porque para mi trabajo no exige de fuerza.

Una vez que tenga el alta médica a la flaca la voy a fundir pero ahora a coger base ya que me ha tocado hacer reposo obligado jajaja.

Aitossi46, no te agobies compañero. Los clacks sin normales pq a mi también me crujen de vez en cuando.
Si a los 3 meses te dicen que tienes que pasar por quirófano ni lo dudes será una faena el tiempo que has estado parado pero al final será para mejor. Y si a los 3 meses te dicen que todo ok pues a mirar la vida con otros ojos y a disfrutar de la PU ta bicicleta que nos tiene enganchados y con mono

Venga que salimos todos de aquí. Fiestaaaaaaa

C.C. Fucky Cáceres On Fire

 

Yo cuando llevaba un mes tenía unas ganas de coger la bici que te cagas e incluso me veía con fuerzas para hacerlo, pero hasta que no tengas el alta médica ni se te ocurra, que si te pasa algo estando de baja.... Menudo lío.

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Amigo mio... estoy conteniendo los caballos, jejeje. Pero por lo menos me quito el mono saliendo a correr.

C.C. Fucky Cáceres On Fire

 

Ayer, 25 días después de la operación, mi primer sesión de fisio: Un muñeco de porcelana tiene más movilidad que yo.

Aunque me trató con cariño, mover el brazo es sinónimo de dolor. A ver que pasa estos días.

 

hola amigo, y como va lo de matar la ansiedad comprando cosas?, al final nos cuesta el divorcio,jajaja yo voy a tener que quitar el "internet" de casa,en este periodo ya a caído, chaqueta y culotte de invierno a juego...lo malo es que ya estoy viendo unos guantes guapisimos

 

Jajajaja. Pues la tarjeta echando humo.
Yo de momento el rodillo Elite Turno que recogeré hoy (por fin), 2 portabidones nuevos elite para la flaca, un short Endura Hummvee, 1 soporte tacx para la tablet para poner en el manillar cuando haga rodillo, 2 bidones camelbak Podium Child, y 2 inscripciones hechas (GF Lisboa y los 10000 del Soplao, y los correspondientes alojamientos reservados).

De momento el mes y medio ha sido "improductivo" para mis finanzas ciclistas, juas juas juas. Y tengo un par de cosas en cestas que estoy conteniendome, pero miedo me da el black friday de los co*ones, jejejeje.

C.C. Fucky Cáceres On Fire

 

Jajajaja. "Un muñeco de porcelana tiene más movilidad que yo..." que bueno.

Yo 34 días después de la operación estoy ya casi casi para trabajar y tb para la vuelta a la bici. De momento sólo correr, pero mañana estrenaré el rodillo si lo recojo ya esta tarde...

C.C. Fucky Cáceres On Fire

 

Poco a poco todos vais mejorando ,e piro pal gimnasio que os llevo algo de ventaja...

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Pal viernes ya puedes bajar al bar a tomarte una caña con el brazo malo sin tener que hacer ejercicios de funambulismo.

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Y a los compradores compulsivos.... Más os valdría compraros un palo de escoba, lo vais a necesitar.

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Yo palo de escoba no, pero ayer recogí esto...

Y hoy me he clavado 1h y 11min de rodillaco 52 días después de la caída y 37 desde la operación. El brazo de lujo, sin la más mínima molestia ni limitación de movimiento pero Chacho, que dolor de culo al final de la sesión, jejeje, ya no sabía ni cómo sentarme.

Qué desagradecido es nuestro deporte.



C.C. Fucky Cáceres On Fire

 

Más de 30 min. encima de un rodillo para mi (y mi culo) es una proeza.

Enhorabuena por ese brazo.