Pues uno que ya está inscrito. Ragar campeón, eso cómo lo has sacado del Foruneer?? Saludos. Fran Vacas.
Publicado el listado oficial de participantes inscritos en la MADRID GIJON MADRID 2009. Mas información en SOLICITUD - Inscripción (13/07/2009)
Suerte a todos los inscritos. Sois unos fenomenos!!! Aparte de la kilometrada, alquien sabe cuanto es el desnivel acumulado aproximado? Seguimos este hilo. Lo dicho, SUERTE!!!
Si, a la ida 4.443 metros y a la vuelta 5.107 metros, total=9.550 metros. Sale en el gráfico que puse de la brevet 600 Madrid-Gijón.
¡¡ VAMOS A TENER MAS QUE MINIMOS !! Y todo ello gracias a la colaboración y patrocinio de todos y cada uno de los Ayuntamientos que conforman los puntos de control establecidos para la prueba: ALGETE, COGOLLUDO, ATIENZA, AYLLON, TORTOLES DE ESGUEVA, FROMISTA, CISTIERNA, CANGAS DE ONIS Y GIJON. MADRID-GIJON-MADRID 2009 - 2ª EDICIÓN DE LA SUPERBREVET DE 1200 KMS - Colaboración en controles Ahora nos toca "disfrutar" del acontecimiento y por ello invito a todos los medios de comunicación que no se pierdan la GRAN FIESTA DEL CICLOTURISMO DE LARGA DISTANCIA que se celebrará en España en su Segunda Edición durante los días del 18 de Agosto al día 22 del mismo mes. Os esperamos, no permitais que vuestros lectores/oyentes conozcan del ACONTECIMIENTO a traves de "terceros". ¡ A POR ELLA !
Gracias por desear suerte, la verdad que en esta prueba le vuelve a entrar a uno el runrun ese en la cabeza, y a pensar ¿seré capaz?, es la misma sensación que cuando participé en mi primera Perico. Parece que nos van a tratar a "cuerpo de rey", despues de las calamidades que hemos pasado en alguna brevet, esto nos va a parecer otro deporte. A ver si gracias al apoyo de todos estos Ayuntamientos y demás colaboradores somos capaces de acabar todos los participantes en condiciones dignas.
Cómo van esos entrenos Ragar?? Nos vemos en un periquete ya tenemos la MGM a la vuelta de la esquina y con los apoyos que ha conseguido JMcampos vamos a disfrutar un montón. Saludos. Fran Vacas.
Hola compi. Pues los entrenos, no sé, esto de parar de hacer brevets 2 meses antes de la MGM no sé si será bueno. Los entrenos los hago acumulando muuuuchos kilómetros. Tengo previsto hacer el camino de Santiago con la flaca a primeros de mes, me imagino que vendrá bien de cara a a MGM.
Pues nada mucha suerte a todos, la verdad es que me parece imposible poder hacer los 1200 del tirón, pero bueno algún año, o en otra vida, intentaré algo similar. De momento os veré desde fuera por Cistierna.
Pues si no te metes mucha kilometrada diária y descansas bien asimilando el ejercicio te viene muy bien. No queda nada, nos vemos en 20 días, Saludos Fran Vacas.
Hola a todos los que vais a participar, yo este año debido a las circunstancias no voy a participar, pero por si a alguien le sirve os cuelgo la crónica que publique en Ciclismo a fondo al terminar la primera edición. Mi Madrid-Gijon-Madrid. (Luis Alberto García Landa) Tengo que hacerla me dije a mí mismo en la presentación de la MGM 1200 que hubo en la Marcha Cicloturista Internacional de Maspalomas. Ya hace varios años que soy asiduo participante en las brevets preparatorias para la Paris-Brest-Paris (P-B-P), a la que nunca he ido, y también tengo experiencia en pruebas de gran fondo como la carrera de las 24 horas de Pomps (Francia), cita a la que hemos acudido en varias ocasiones con la Peña Ciclista Edelweiss de Sabiñánigo, obteniendo la victoria en dos ediciones. Desde principios de año orienté mi entrenamiento al gran fondo, participando en las brevets clasificatorias que para mí fueron muy penosas ya que me encontré con el handicap de sendas lesiones en los meniscos de las dos rodillas, lo que me hizo en todo momento dudar sobre mi participación final en la MGM. En la brevet de 300 conocí a Javier Gimeno, asiduo participante a pruebas de larga distancia (PBP, Roma- Bérgamo-Roma, Burdeos-París, etc.), quien me dio mucho consejos, en la de 400 coincidí con José Luis Llera (primer español en la P-B-P) y otro gran fondista de Villaba. Y la brevet de 600 kilómetros la hice en compañía del grupo de Domingo Santos en Massamagrell. Acabé con las dos rodillas tremendamente inflamadas y esto provocó un parón en mi entrenamiento, el cual tuve que completar con varias sesiones de natación. No obstante en cuanto pude retomar la bicicleta procuraba hacer salidas de más de 5 horas sin tomar alimento durante las mismas, procurando con esto entrenar más a fondo el metabolismo de las grasas. Mi último entrenamiento de fondo antes de la MGM fue de 211 kilómetros y 5600 metros de desnivel acumulado (el equivalente a casi dos quebrantahuesos) saliendo desde Biescas y pasando por Portalet, Aubisque, Soulor, Espandelles, Coraduque y de nuevo Soulor, Aubisque y Portalet por el otro lado para llegar a Biescas. Como todo objetivo mío, me lo planteo para intentar llegar en cabeza, y este no iba a ser menos, y por supuesto creo que la manera de conseguirlo es aprovechándome de toda la intendencia posible que permita el reglamento de la prueba y por ello les planteé a mis amigos Lorenzo Asín y Adolfo Urzola la posibilidad de asistirme con un coche en los controles y así, entre los tres, planificamos la manera de actuar: en cada control. Debían de tener preparado mi avituallamiento y yo descansar lo máximo posible (sí me acostaba cinco minutos ellos me despertarían en el momento en que los demás participantes reiniciaran la marcha). Al llegar a cada punto me tomaría un bidón de proteínas y en la bici me llevaría otro bidón con carbohidratos, otro de agua y alguna barrita energética, asimismo me comería un sándwich de mantequilla, queso y jamón de york, y alguna que otra cucharada de mantequilla suelta puesto que la grasa tiene mucha energía, también me debían de tener siempre preparada la ropa adecuada (maillot, culote, manguitos, rodilleras, guantes, etc.). Este rito se repetiría en cada punto de control don ellos me esperarían. Otro detalle que consideré que debía tener presente era la posibilidad de rozaduras en la zona perineal, por lo que desde un principio utilicé vaselina y desde la mitad del camino me apliqué un parche de Variasive Gel que, además de curar, protege (y aun así ) Y como no, a la bici había que darle unos retoques, creí necesario variar mi posición aerodinámica por una más cómoda elevando el manillar 3 cm. y también cambié el sillín por un Aero gel around., menos ligero pero toda una garantía. Ya estaba listo .. Con todo así previsto llegamos a Algete con la idea de tomar parte en la última salida de las tres que se iban a dar, como así decidimos con Javier Gimeno. A las 22 horas sale el primer grupo, mientras, nos hacemos una foto con otros participantes aragoneses y Roberto Iglesias, quien estaba ayudando a la organización. A las 22: 20 salen los siguientes participantes y, finalmente, a las 22:40 comienza mi aventura. Rápidamente hacemos un grupo de unos 8 o 10 ciclistas, grupo que por diversas circunstancias pronto quedó reducido a dos unidades: mi amigo Javier y yo. Así rodábamos juntos hasta el control de Ayllón y rápidamente retomábamos camino hacia el siguiente control en Tórtoles de Esgueva, repitiéndose en todos los controles el ritual de sellado y firma en hoja de ruta. Y así rodamos los dos en solitario hasta el Alto de Hornillos Km. 277, donde fuimos alcanzados por un grupo de cuatro ciclistas, tres de ellos pertenecientes al club de Ayllón y el catalán Domi, con quienes comenzamos a dar relevos avanzando a muy buen tren por los llanos de Palencia y León, donde somos informados por un motorista de la organización de que tan sólo perdíamos 8 minutos respecto al primer grupo, por lo que en ese momento éramos "líderes virtuales, cosa que duró poco ya que paramos 1 hora y 30 minutos en un restaurante en Sahagún. Este grupo duro hasta el control de Cistierna ya que Javier, nuestro amigo de 70 años el italiano Pellegrini (al que habíamos cogido por detrás), y yo mismo decidimos no parar en exceso e ir afrontando poco a poco la aproximación y subida al Pontón. Esta zona se me hizo muy dura debido al sueño y al constante viento en contra, y cuando por fin llega la bajada, aun peor¡¡¡Qué frío pasamos Diosss!!! sombra, humedad, cansancio....Comienzo a perder la paciencia debido a nuestro cansino pedaleo y en Cangas de Onís les digo a mis fatigados compañeros mi intención de aumentar el ritmo para intentar llegar a la cabeza, cosa que así hice llegando en solitario a Gijón con la desgracia de perder 40 minutos de tiempo entre el control sorpresa y el control del albergue, ya que me extravié entre ambos, por lo que en el albergue tras una comida y una ducha me añado a la salida de los que me habían precedido iniciando el regreso a las 3:00 a.m. En ese momento éramos cuatro: Aitor, Yagova, Julián y yo, ya que había habido varios abandonos de este grupo de cabeza por tendinitis, rodillas inflamadas, fatiga, etc. Y así, con cansancio pero felices, iniciamos el retorno. Conversación con Aitor, Julián se retrasaba somnoliento, Yagova de vez en cuando daba algún cambio de ritmo y gritaba fuertemente sin ningún sentido (no es que estuviera loco, solo intentaba vencer al sueño). En Cangas de Onís nos equivocamos y hacemos un par de kilómetros extras hacia los Lagos de Enol pero finalmente afrontamos el Pontón, donde todavía nos cruzábamos constantemente con los participantes más retrasados de la marcha en su camino de ida y por fin otra vez Cistierna, pequeño descanso y vuelta a empezar, a partir de aquí un nuevo enemigo, el calor, 39ºC. , en Cea reponemos líquido en una hermosa fuente y nos remojamos todo el cuerpo. A partir de aquí, de nuevo calor y sueño, mucho sueño. Por fin llegamos a Fromista donde esperaban a Julián sus familiares, que nos proporcionan un plato de pasta y jamón serrano y aprovechamos la posibilidad que nos brinda la organización de ducharnos en la piscina, dando tiempo al sol para que bajase su intensidad, se nos informa de que un ciclista francés se aproximaba, y así ya más repuestos y descansados partimos hacia Tórtoles de Esgueva donde somos recibidos por unos niños cual héroes nacionales. Cena rápida y continuamos, decidimos que en el próximo control, en Ayllón (Km. 1072), pararíamos a dormir 30 minutos. A la media hora somos despertados con sobresalto por Lorenzo y Adolfo quienes nos informan de que nuestro francés había fichado y continuado camino hacía 10 minutos, rápidamente reaccionamos y le damos caza en el Alto de la Sierra de la Pela y entablando conversación me dice que tiene la friolera de 7 Paris-B-P a sus espaldas terminadas y con una mejor marca de 45 horas. Continuando ya nuestro recorrido sin más incidencias que el horrible calor que volvimos a pasar hasta nuestra llegada a Algete. A destacar la buena organización con seguimiento de motos o de algún coche al final del recorrido y el flechado de todos los cruces de carretera, así como la sobresaliente atención de casi todos los controles de sellado obligatorio. ______________________________________________ Renovamos el Correo Yahoo! Nuevos servicios, más seguridad http://correo.yahoo.es 1 imagen | Ver presentación | Descargar seleccionados | Descargar todos [Ver mgm2005.JPG] mgm2005.JPG (47KB)
Animo Oculista, seguro que la 3ª edición la haces, aparte que dentro de ná hay otra nueva edición de la París-Brest. Y ahí seguro que estarás también. Lo dicho fuerza y ánimo, y te guardamos un lugar en la salida de la próxima. Un fuerte abrazo.
CAMBIO EN LA RUTA MGM2009 por obras en el tramo que va desde Cordobilla hasta Astudillo. La ruta alternativa para llegar a Astudillo pasa por la población de Villamediana tal y como se indica en las nuevos recorridos insertados en la página web. Esperemos que esta sea la última sorpresa que nos encontremos. Mas información en DETALLES DEL EVENTO - Ruta (04/08/2009)
**** Oculista acabo de leer tu crónica y me acabo de asustar más todavía de lo que ya estoy. Esperemos que el tiempo nos sea benévolo y que no sople mucho el viento. 5 días....... Saludos. Fran Vacas.
Oculista,tremenda la cronica!! Ese amigo tuyo Yagoba,ya lo hacia bien ya,lo duro que es ir pedalenado medio zombie,ufff!! Seguro que para proxima MGM estaras otra vez con el grupo delantero,haciendo relevos y esas cosas!! jeje,vamos que lo veo venir.
Mucha suerte a todos los participantes de esta gran prueba, solo con el hecho de salir se merecen:aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4. Esta noche me pasaré por Algete para saludaros. Con algunos he compartido brevets, con otros no, pero mi admiración para todos. Un Saludo.
este es un casta total...duro como una roca y seguro que por las noches gritará a saco para no dormirse y asustará a más de uno. Suerte Yako
