[Marcha] MADRID-SEGOVIA MTB

Parar a comer es obligatorio? Yo no llevo bien parar, prefiero bajar ritmo y comer poco a poco

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Es la primera vez que voy, yo creía que salía todo el mundo a la misma hora. Entonces los que estemos apuntados de 6 a 8h salimos a las 8.30h?

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Yo para una marcha larga de este tipo empiezo desde el desayuno: arroz,tortilla de 2 huevos y algún dulce tipo membrillo. Esto lo hago solo en las marchas,en mi día a día desayuno normal de cereales y alguna tostada o dulce.

Si es una marcha en la que debuto que no conozco paro en todos los avituallamientos a comer algo pero rápido,casi hasta cogerlo e ir comiéndomelo por el camino.También llevo mis viandas por si acaso,en plan barritas y la bebida isotónica en mochila y bidón.

Para la próxima Madrid-Segovia,que será mi segunda,seguramente me salte varios avituallamientos (el primero y el de después de bajar del León)

 

Buenas.
Transfiero mi inscripción a quien este interesado.

 

En facebook leí uno que busca inscripcion pero ya hace dias, busca en el face de la madrid segovia

 

No es obligaroria pero el tiempo te lo añadiran aunque no pares, creo que son 30 min para enlazar tramos haciendolo trankilo se tarde un buen rato , yo el año pasado me lo tomé con tanta calma y ademas paré y al final tarde 7min mas de los obligatorios 7 min que me hubiesen valido para entrar entre lo 30 primeros, hice el 39

 

Yo el año pasado, yendo ligero en la zona neutralizada, y parando 5min máximo, penalice 1min y pico. Es difícil no penalizar.

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Son 40 minutos:

"En Cercedilla estará ubicada la zona de descanso con avituallamiento solido y líquido, punto de asistencia técnica y masaje de recuperación. Este tramo será neutralizado, para que todos los bikers disfruten del mismo descanso y garanticemos la seguridad de ciclistas y ciudadanos.

El tiempo final de cada biker será la suma de las dos etapas y del tiempo estimado de paso neutralizado por Cercedilla.

En este tramo los bikers tendrán un tiempo de paso obligatorio y mínimo de 40 minutos antes de comenzar el segundo tramo cronometrado. En caso de superar estos 40´, el tiempo extra se les sumará a este segundo tramo. Si el biker toma la salida sin consumir estos 40´ para este tramo de 6kms también se le sumarán los 40´ en su tiempo total de la prueba."

 

Creo que el año pasado fue menos de 40min, me suenan 30/35min. Y en el 2016 menos todavía, pero la zona neutralizada era bastante más corta.

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No, el año pasado fueron 40 minutos, pero la zona neutralizada era bastante larga

Por cierto, jcgarcillan, no entiendo tu No estoy deacuerdo, cuando he comentado los rampones del principio

 

Que no le parecen rampones, está claro. si quedó entre los 30 primeros no me extraña. Yo hice una vez el camino del AVE y si que me lo parecieron, muy pesado ese trozo, mucho mejor ir por los senderos entre la via y el carril bici.

 

Tienes razón, me había confundido, fueron 40min, y a mi me sobraron 1:16min, pero vamos, que en cuanto bajes el pistón un poco en la zona neutralizada y te pares a comer la pasta, los 10min de penalización no te los quita nadie, y sobre el camino paralelo al tren del principio, las rampas son rampas, y para mi esa zona peligrosa, ya que las bajadas son rápidas, y con piedra suelta, como dice el compañero el sendero es mejor, y mucha gente lo hace por ahí, pero, la carrera no va por ahí.

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Hombre, por muy fuerte que estés, un 15% o un 22% es un rampón.

 

Habre tocado sin querer , tengo la pantalla del tlf rota y me cuesta navegar.
Lo siento si puedo lo quito

 

Ok, gracias compañero

 

Hola a todos. Pongo a disposición del que quiera mi dorsal. No sé si se puede cambiar de nombre. Si alguien tiene información acerca de este punto le agradecería que me la proporcionara que no lo encuentro. Saludos

 

si pude cambiarlo

 

Te dan 40 minutos para recorrer 6km en los cuales tienes que parar a hacer cola para coger la comida y comértela... Me parece poco tiempo si no se despacha rápido en el avituallamiento, que es lo más probable.

 

No sobra tiempo... Te lo aseguro

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El tramo neutralizado es larguisimo y por lo menos el año pasado, encima habia cola para la comida.