[Marcha] MADRID-SEGOVIA MTB

Tema en 'Rally/X-Country/Maratón' iniciado por durri1974, 18 Dic 2013.

  1. Dominguerodominguero79

    Dominguerodominguero79 Miembro activo

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    Por el centro
    Hola Roberto, voy a ser muy realista pues creo que es lo que más te puede ayudar y a estas fechas estás a tiempo de reaccionar.
    Desconozco tu genética, tu peso corporal, si vienes de practicar otros deportes etc... pero los datos y el tiempo para entrenar son los que son y es a lo que hay que ceñirse.
    Con el tiempo que tienes para entrenar evidentemente no puedes utilizar el volumen para mejorar y tu única baza es la intensidad, en esas salidas de 1 o 1,30 h tienes que literalmente fundirte para conseguir estresar el cuerpo y que haya adaptaciones y cuando puedas salir más de 2 h entonces podrás llevar un ritmo más sostenido pero metiendo como dicen los compis más de 1000 de desnivel positivo (unos 350/400+ por cada hora está muy bien)
    Recuerda que es importante recuperar de los palizones pero si dejas más de 2 días sin volver a dar carga al cuerpo no mejoras.
    Siento el tocho pero creo que te puede servir mucho.
    Un saludo.
     
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  2. RobertoH

    RobertoH Miembro

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    Muchas gracias por los consejos. Intentaré entrenar todo lo que pueda y me dejen, importante también intentar bajar peso, que ando un pelín pasado.

    La meta es llegar a Segovia, no intentar hacer un tiempo top, o llegar lo antes posible. Intentar "sufrir" poco y disfrutar lo que se pueda. Vamos un grupo de amiguetes, así que eso espero que también me sirva de ayuda.

    Gracias.
     
  3. Jaris6300

    Jaris6300 Miembro activo

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    Si vas a pasártelo bien con los amigos seguro que te da tiempo a llegar. Ni lo dudes.
    Yo el año pasado hice 1023Km antes de la Madrid-Segovia y llegué cansado pero bien a Segovia. Eso, si: la hicimos sin prisas.
    Y como bien mencionas, quitarse el flotador ayuda mucho...
     
  4. Josemur

    Josemur Asfalto 0.0

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    Buenas a todos
    He ido a inscribirme en la prueba y han cerrado la inscripción.
    Supongo que se habrán agotado los dorsales.
    La verdad es que se me ha ido el kiko y se me había pasado la inscripción y mira que tengo interés en correrla
    La pregunta es, ¿sabéis si amplian dorsales posteriormente o hay alguna forma de pillar dorsal (de gente que se dá de baja o que no puede ir)?
    Muchas gracias
     
  5. Jaris6300

    Jaris6300 Miembro activo

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    Seguro que si estás pendiente encuentras alguno. Al final siempre hay alguien que por lo que sea no puede ir.
     
  6. Josemur

    Josemur Asfalto 0.0

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    Gracias por la respuesta Jaris.
    ¿Donde podría mirarlo?
    Un saludo
     
  7. Jaris6300

    Jaris6300 Miembro activo

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    Aquí en el foro. En este hilo.
     
  8. Josemur

    Josemur Asfalto 0.0

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    Estaré atento.
    Gracias de nuevo!
     
  9. zarhot

    zarhot Miembro Reconocido

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    Mira también en el muro de facebook de la prueba.
     
  10. Letroncio

    Letroncio Miembro Reconocido

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    Yo estoy apuntado, pero no sé si podré ir porque en breve me operan de una hernia. Suponiendo que me operen en abril y esté un mes de baja más lo que me cueste volver a arrancar no sé como iré de forma (que no es que ahora vaya sobrado). Así que si no voy lo pondré por aquí o trataré de localizarte.
     
  11. Albertmovi1

    Albertmovi1 Miembro activo

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    Muy buenas. Tengo un amigo interesado en un dorsal. Quien no pueda asistir y quiera venderlo se ponga en contacto por mensaje privado. Muchas gracias
     
  12. charlymtb2

    charlymtb2 Miembro Reconocido

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    Pues otro que busca dorsal, llevo 3 años seguidos, y este me he relajado bastante para inscribirme. Si alguno tiene dorsal libre, que contacte conmigo por privado.

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  13. rafonchi

    rafonchi Miembro Reconocido

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    Hola
    Sabéis si se puede cambiar la inscripción?? En otras pruebas no dejan por el tema del seguro que es personal de cada uno.
    Eso es así??? O se participa con el nombre del otro ??
     
  14. charlymtb2

    charlymtb2 Miembro Reconocido

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    Supongo que avisando con tiempo se podría cambiar de titular. Por cierto, yo busco con la salida en el cajón Pro.

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  15. mackeijam

    mackeijam Miembro

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    Buenos días.
    Yo busco dorsal tambien.
    Un amigo y yo nos hemos quedado fuera y estaremos eternamente agradecidos si alguien no puede ir y nos lo vende.
    Leña al mono, chicos
     
  16. Chema F29 Coruña

    Chema F29 Coruña Miembro activo

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    Hola. Nosotros vamos un grupo de catorce de los cuales cuatro se han despistado y se quedaron sin dorsal, así que me pongo a la cola para los que pueda conseguir

    ¿Sabéis si llevan una lista de espera, mandando un correo a la organización?


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  17. Zuritione

    Zuritione Miembro activo

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    Yo también BUSCO DORSAL.

    No pensaba que se fueran a terminar tan rápido :(:(:(

    Si alguien no puede asistir, que contacte conmigo por privado para ver como hacer el cambio.

    Muchas gracias!!

    Saludos
     
  18. sr_sergito

    sr_sergito Miembro

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    Hola a todos.
    Tengo dos dorsales, y finalmente por temas familiares (graduaciones) no podremos asistir.

    No sé si hay alguna forma de venderlos y cambiar con la organización el nombre para el tema seguros y demás.

    Si a alguien le interesa y sabe si se podría hacer, se lo agradecería.

    Muchas gracias

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  19. flipimtb

    flipimtb Miembro

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    Supuestamente la ORGANOZACION o DESORGANIZACION se encarga de hacerlo mandando un email.... si tienen a BIEN contestarte, sigues los pasos que te dicen, CUANDO TE LO DICEN, pero luego te contestan, O NO, o supuestamente lo tienes, O NO.


    Una Pena
     
  20. charlymtb2

    charlymtb2 Miembro Reconocido

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    Yo ya les he escrito en un par de ocasiones para el tema de cambio de titular, y todavia no me han contestado.
     

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