MARATONIANOS DEL SUR (Prox. ruta en segundo post)

Tema en 'Madrid' iniciado por mig77angel, 8 Ene 2015.

  1. Primeramuga

    Primeramuga Miembro Reconocido

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    Habrá ruta este finde ?? saludos
     
  2. mig77angel

    mig77angel con REMEDYo

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    ???
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    Buenas a todos, para mañana tenemos preparada una ruta MUY MUY DURA, seria salir desde el CC LOS VALLES DE VILLALBA E IR A EL ESCORIAL, ABANTOS, COLLADO DEL HORNILLO, ALTO DE LOS LEONES, RIO MOROS, FUENFRIA, CRUZ DE LA GALLEGA, PASAPAN, MOLINERA CERCEDILLA Y VILLALBA.

    RUTA COMO DIGO MUY MUY DURA, aproximandamente 134Km y 4000Mts, hay varios puntos para acortar.

    QUEDAMOS A LAS 7:00h DANDO PEDALES EN EL CC LOS VALLES DE VILLALBA

    LA HORA DE REGRESO ESTIMADA SERIAN SOBRE LAS 16:30h, SIEMPRE SI NO HAY INCIDENTES.

    LLEVAR COMIDA QUE LA RUTA ES MUY LARGA NO VAMOS A PARAR A COMPRAR BOCADILLOS xDDDD

    Track http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9609447

    [​IMG]
     
  3. Sr. Cacho

    Sr. Cacho Miembro Reconocido

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    Cuanto sale la primera circular?
    En km y desnivel?
    Con 60-70 y 2000,me valdria
     
  4. Sr. Cacho

    Sr. Cacho Miembro Reconocido

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    Me veo llendo al monte batres y pinpan 20veces
     
  5. Sr. Cacho

    Sr. Cacho Miembro Reconocido

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  6. mig77angel

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    ???
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    Buena elección de ruta

    La ruta propuesta la hicimos hoy, como ayer nadie escribió después de poner la ruta pensé que no vendría nadie.

    [​IMG]
     
  7. Sr. Cacho

    Sr. Cacho Miembro Reconocido

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    Ruta hecha.
    Al final en zarzalejo tire por carretera hasta el Escorial. Para subir hacia cruz verde de nuevo y desviarme a mitad de subida por el campo d golf al escorial.
    Me quede sin bateria asi no registro esa subida.
    Calculo q unos 90 con 2100 o así 84 desde el escorial mas lo que no registro)
    Tiempo 6:10 regulero.
    La ruta... Mmmm chula pero me sobraron todas las bajadas complicadas. Había alguna trialera que no me hubiara metido. En otro momento puede pero a dos findes del soplao era buscarse una avería en la bici o una avería gorda física.
    Hubiera preferido todo pista bosque como después de navas del marques.
    Otra cosa que eche en falta fue agua.. Agua y mas agua. Perdí el bote. Tuve que retroceder km hasta que lo encontre. Luego desde navas hasta zarzalejo que me pillo a las 14 o 15 con 30pico grados y ni una sombra. No tenia agua. Seco seco seco. Llegue a zarzalejo mareado y por eso continúe por carretera e ir bebiendo.
    Vamos un penar constante.
    Aunque siempre sacas buenas conclusiones para el futuro...mas beber, volver a beber, añadir un segundo bote y no comer barritas de avena chocolate del mercadona
     
  8. GaMuSiNo76

    GaMuSiNo76 A.C.G. PoWà!!!

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    El viernes tenéis pensado salir?? que en los mandriles es fiestuki...:D
     
  9. Sr. Cacho

    Sr. Cacho Miembro Reconocido

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    No había caído yo en el viernes...
    Me había planificado la semana como normal...mmmm
     
  10. GaMuSiNo76

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    Yo voy a subir abantos desde alcorcón, por las ztas...
     
  11. Sr. Cacho

    Sr. Cacho Miembro Reconocido

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    Eso sale una panza de km no?
     
  12. GaMuSiNo76

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    no muchos, unos 127km
     
  13. Sr. Cacho

    Sr. Cacho Miembro Reconocido

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    Buenos
    Para quedarse biennnn agusto.

    Q desnivel acumula?
     
  14. GaMuSiNo76

    GaMuSiNo76 A.C.G. PoWà!!!

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  15. Sr. Cacho

    Sr. Cacho Miembro Reconocido

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    Puede ser un buen palizote como ultima larga. Interesante
     
  16. ChIcOvEr

    ChIcOvEr Miembro Reconocido

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  17. mig77angel

    mig77angel con REMEDYo

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    Buenas, voy a retomar el hilo que estamos empezando a entrenar para la temporada 2016.
     
  18. mig77angel

    mig77angel con REMEDYo

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    ???
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    Por cierto reto soplao 2015 completado: 9:37.
     
  19. mig77angel

    mig77angel con REMEDYo

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    ???
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    Mañana tenemos ruta

    LEGANES-PINTO-VALDEM-YELES-ILLESCAS-UGENA-GRIёON-LORANCA 90

    http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=10757373

    Quedaremos entre las 8:30 - 9:00 en la plaza de toros de Leganes, si alguien se apunta que avise y concretamos hora.
     
  20. Feremine

    Feremine Rulador pernicioso

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    Este hilo tiene buena pinta.
    Vivo de Alcorcón, pero soy de la sierra. Aunque ruedo con una 26 suelo estar en 18-21 km/h de media.
    A alguna me apunto...
    Os sigo.
    Yo el Soplao 2015, lo completé en 13:28, pero veraneo por allí, y este verano he machacado unos cuantos puertos. El Negreo 4 veces: dos de ellas en una mañana haciendo "El Descenso de las Viudas", del "Desafío Foramontanos".
     
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    Última edición: 16 Sep 2015

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