1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Masaje si o masaje no...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por rumaka, 2 Abr 2008.

  1. rumaka

    rumaka Baneado

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    Hola que tal, soy un chico de 23 años, y la semana que vienen tengo que disputar una vuelta de 5 dias del circuito amateur español, me gustaria que me comentarais algo sobre la duda que tengo, que es la siguiente, yo despues de cada entreno, despues de la ducha, realizo mi 20m de estiramientos, es rutinario para mi, lo he cojido como costumbre y si no estiro me falta algo jejeje, la duda que tengo es, despues de cada etapa en la vuelta nos quiren masajear algo las piernas y yo nunca voy a ningun fisio a que me masaje las piernas, por lo tanto mi musculatura no esta adaptada a los masajes los cuales las pocas veces que me e masajeado ne alguna que otra vuelta al siguiente dia salgo con las patas doloridas y incluso me da la sensacion de que voy peor, la cuestion es esta, si uno no esta habituado a los masajes es malo que te hagan uno en plena competicion, o por lo contrario creeis que es beneficionso, os pongo el ejemplo de Piepoli, que segun el en la vida se ha masajeado las piernas, y el tio siempre esta delante,

    SALUDOS A TODOS.
     

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