pues mira eso si que no porteño,spinning? respeto al que le guste esa modalidad, pero me puse a darle a los pedales de una de esas bicis, y cuando me di cuenta que no se movia me pase a la cinta de correr, y es que pa la bici prefiero dejar a un lao los sucedaneos,quizas no baje igual que muchos, tampoco subo igual que la mayoria pero la sensacion de libertad que da pedalear al aire libre y avanzar con cada empujon de mis piernas no la cambio por ningun espinning de esos EDITO: y de polvos nunca se esta harto
Buenaaaaas. Yo no es que esté muy al día, pero podríamos dar un vueltajo mañana por la tarde. Para el martes se espera agua de momento, así que quizás mejor aprovechamos la tarde del lunes.
Yo he salido hoy, cuidado con los cazadores que ya se abierto la veda, fui al cerro de la tinaja y al cortijo del Guerra y me encontré con Fran que venía de Medina lleno de barro. Yo me apunto para mañana o el martes Isra.
martin quedé tocao despues de la del taraje, y los primeros dias del gimnasio he agarrao unas agujetas que casi no podia moverme
bueno Ñores sigo con la misma tonica que empecé, ahora voy a disminuir el gimnasio de 4 dias a tres dias por semana, a ver si ya puedo correr por la calle (estoy harto de cinta), pero sufren mis rodillas y el gemelo izqdo, (esto parece una cronica de guerra), ademas hasta que no caiga la uña del deo gordo (ahora me m,oolesta mas) no estare a nivel (mi nivel) por cierto lo obvio de ecribir en este post es cuestion nostalgica nada mas, un saludo a todos matrakas
dejate de correr en la cinta que te lastimas , y gim , lunes ,miercoles y viernes que si no cojeras mucho magro jejejeje SALUDOS CAMPEON
Magro?, que va martin añojo y panceta, porque crees que lass ultimass he salido en plan freeride vestio, que no me entra er malllllllllloooooooooooooooooo, bromas a parte tienes razon, le pedí una rutina de tres dias para complementar los deportes que hago bici y medio fondo, porque no quiero coger volumen, ya que esto significaria mas peso y mas castigo pa las rodillas,
eso es José Manuel, tu pídele una rutina para tonificar ,porque tu con la bici y el running no cogerás volumen , ¡¡oju que wapo te vas a poner !! jajaja SALUDOS
Acergaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!! Onde te metes?????? Pisha, el sabadito espero verte en la salidita rutinaria de los sabados y si te portas bien paramos en alguna ventita desayunamos como a ti te gusta.
que passsa ivan, precisamente esta mañana se ma caio la ultima uña chunga, y me he acordao de vosotros (jejejejjejjeje) creo que ahora mismo seria un lastre bastante grande para vosotros, tengo que pillar el ritmo antes de un tute matrakero
Aki tu sabes k no ahy lastres si ahy k parar se para, pero weno no te voy a presionar jejeje cuando tu kieras y puedas ya sabes como va la cosa, te conectas y al primero k pilles le dices; en la estacion te espero, el ultimo paga!!!!!! jejejeje
RUTA DE LOS TOPARRIBA EL SABADO 13 EN LOS BARRIOS, SUBIDA A LAS CORZAS Y EL TAJO DE LA ESCOBA Subiremos dos puertos, el primero largo pero pendiente media,el segundo mas corto pero con fuerte pendiente El nivel MEDIO Puede venir quien quiera (socios y no socios). Apuntaros os gustara,lo mejor cuando acabemos nos espera la rubia, ke rubia (una birra eh) ja,ja Hora de salida prevista a las 7 en la estacion. Hora prevista de llegada sobre 14:30. Listado 1-canijo33 2-yu76 3-santos
bueno, sigo con mi lenta recuperacion, despues de la paliza que me dieron los matrakas este sabado voy a reposar hasta que el tiempo acompañe, hoy me encontre con tijerisaironman, a ver si queamos pa echar unas rodadas a pie pa complementar la bike, por cierto vamos a animarnos y a apuntarnos a la popular del puerto que solo son 10 km, un paseito y la hacemos en grupo
DIA 28 DE NOVIEMBRE HORA COMIENZO DE INSCRIPCION 9 DE LA MAÑANA INSCRIPCION 6 € HORA SALIDA 10:30 HORAS LUGAR COLEGIO LA SALLE RECORRIDO 40 KMS ZONAS TECNICAS CON PASOS ALTERNATIVOS SIN DIFICULTADES.
