me ayudais con las pulsaciones optimas?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Trooper666, Feb 20, 2011.

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  1. Trooper666

    Trooper666 Novato

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    de momento estoy haciendo tres días de carrera y el cuarto ya descanso. y vuelta a empezar

    estiro a conciencia antes y después del entreno y no tengo molestia alguna. estaré atento al tema, que una lesión es bien ******

    gracias por el consejo RAYKA

    saludos
     
    Trooper666, Feb 26, 2011
    #21
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