Me duelen las muñecas

Hola,

He detectado que después de unos cuantos kilómetros, principalmente cuando hago asfalto, me molestan las muñecas como si se me abriesen.

Entiendo que puede ser que la postura en la que voy cargo mucho peso sobre los brazos, pero no estoy seguro.

Por lo demás, la postura me parece correcta porque no noto ninguna molestía más: ni piernas, ni espalda, ni brazos, ni cervicales, ...

¿Sabéis a que puede ser debido? He pensado que se podría corregir con una potencia más corta que haga que vaya un poco más erguido ¿Tiene sentido?

Salu2.

Como ya estamos en fechas: ¡Feliz Navidad a todos!

 

A veces me duele el codo y creo que es por el mismo motivo, en muchas modalidades de ciclismo vas estirado y los brazos tienen que aguantar bastante peso durante mucho tiempo. Hago estiramientos y trato de fortalecer los músculos, y no sé qué más decirte.

¡Feliz Solsticio de Invierno! que el el martes próximo (21 de dic), el día más corto del año :neutral:

 

hola,creo que deberias fortalecer bien los antebrazos y usar muñequeras por un tiempo,yo lo hice y me fue bien ya no me quejo,ahora me dan calambres,un saludo

 

A mi me ha venido bien fortalecer brazos, haciendo pesas, y tambien puedes poner un mani más alto para ir más levantado y cargar menos en los brazos y más en el trasero.

 

Solucioné mi problema con puños antropométricos como estos.

 

Muchas gracias por vuestras respuestas.