1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Me encuentro mejor a mitad de Carrera

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by EDUCATI, Oct 19, 2009.

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  1. jmrj4

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    Para la proxima carrera intenta realizar un calentamiento mas extenso que esos 15', es muy importante tener el organismo preparado para el esfuerzo al que se le sometera desde el principio de la competición.

    Y haber si no tienes problemas y puedes completar una buena carrera.

    Saludos!
     
    jmrj4, Oct 25, 2009
    #21
  2. EDUCATI

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    Bueno...como dije ayer, después de pinchar, mi consuelo seria ver la clasificación del grupo en que iba ... de haber acabado hubiera hecho en la generl 7º,8ª o 9º (eramos tres), con la posibilidad de subir al tercer peldaño del cajón M-30... esta pasada noche no he parado de dar vueltas al tema (ni que fuera un profesional), pero es que me jode perder la oportunidad de hacer mi mejor clasificación por el momento.

    Otro tema, empecé a entrenar en serio el pasado mes de mayo y termino la competición el 8 de Noviembre, descanso un tiempo y luego hago 8-10 semanas de entrenamiento de base para empezar el marzo otra vez a competir en Btt. Debo descansar de bici 1 mes? o habiendo entrenado y competido durante 6 meses puedo descansar menos.

    Estoy mezclando temas pero me gustaria saber de vuestra experiencia.

    Saludos.
     
    EDUCATI, Oct 26, 2009
    #22
  3. jmrj4

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    jmrj4, Oct 26, 2009
    #23
  4. EDUCATI

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    Va ser duro no tocar la bici durante un par de semanas, y luego aún peor, 8-10 semanas a ritmo de crucero para entrenamiento base, sin piques, sin palos... buff, larguísimo pero necesario para mejorar.

    Saludos.
     
    EDUCATI, Oct 26, 2009
    #24
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