1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Medias de recuperación.

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Pritt, Jan 28, 2017.

  1. Pritt

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    Buenas, estas Navidades me han regalado unas medias de recuperación.
    La verdad es que si se nota que te dejan las piernas menos cansadas pero no he conseguido encontrar cuanto tiempo hay que llevarlas puestas, en algún sitio dicen que dos horas, en otro cuatro... en otro que no lo saben, en lo único que están todos de acuerdo es que no hay que dormir con ellas.
    Por eso no se, supongo que si, que alguno de vosotros las usa y puede contar sus experiencias, mas que nada el tiempo que las lleva puestas.Para intentar un poco unificar criterios.
    Saludos.
     
    Pritt, Jan 28, 2017
    #1
  2. Kevin

    Kevin Miembro Reconocido

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    Yo tengo una Hoko y me las pongo entre 2 y 3 horas.
    Agradezco mucho la compresión en los gemelos, no noto tanto que lo hagan en cuádriceps y bíceps femoral.
     
    Kevin, Jan 30, 2017
    #2
  3. Pedro_ja

    Pedro_ja Miembro Reconocido

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    yo tambien sobre 3h

    un saludo!
     
    Pedro_ja, Jan 30, 2017
    #3
  4. Pritt

    Pritt Miembro Reconocido

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    Eso era mas o menos lo que me imaginaba entre dos y tres horas.
    Eso me pasa a mi los gemelos de cine, pero la unión del cuadriceps con la rodilla no noto gran cosa... aunque algo se nota.
    Por cierto a mi me regalaron unas Orca pero supongo que no habrá muchas diferencias de unas a otras.
    Saludos.
     
    Pritt, Jan 30, 2017
    #4

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