mejorar en la bici corriendo

Hola compañeros, me han comentado que compaginar la bici con otro deporte, por ejemplo correr, mejora mucho la forma fusica y por tanto el rendimiento con la bici.
No sé si esto tiene alguna base, si la tuviera, como recomendais hacer esta alternancia?, ya he empezado a correr, y por primera vez en mi vida, le encuentro algun gustillo, provablemente porque estoy mejor fisicamente que nunca, gracias a la bici

 

Usa el buscador compi. xD

Hay montones de mensajes sobre esto. Decir mas es repetir mas de lo mismo.

:wink:

 

Ayudale al compañero y pon tu el enlace, solo sabemos quejarnos.

 

Y tu no has hecho lo mismo? xD

http://www.foromtb.com/showthread.php/10875-Compatibilidad-entre-correr-y-bicicleta

 

No me quejo Cesita, apunto donde y cómo puede buscar soluciones a la pregunta. ;-)

Vain apunta un hilo .....pero hay muchos más

Salu2