1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Mejorar en montaña

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Contadorin, 5 Dic 2009.

  1. Contadorin

    Contadorin Cicloturista

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    León, un lugar privilegiado para practicar ciclism
    :banda
    Hola cicloforeros. Soy un entusiasta de los puertos de montaña. Aunque lamentablemente no soy ningún consumado escalador, sí que he disfrutado a mi marcheta de ascensos a puertos como Portalet, Marie Blanque, Lagos de Covadonga, Naranco, El Peñón, Foncebadón o Navacerrada. tengo 39 años, mido 1,67 cm y peso aproximadamente 66 Kg (no hay manera de bajarlos...) Como mejor subo es con una cadencia alta de pedaleo, casi "a molinillo" y a menudo metiendo el tercer plato, pero me gustaría mejorar en potencia y fuerza, siendo más "contundente" en las subidas, usando algún piñón menos y siendo capaz de hacer demarrajes y saliendo a rueda sin la sensación de ir con el gancho cada vez lo intento. Vivo en la Provincia de León, lugar privilegiado para mejorar en montaña pero... ¿cómo hacerlo? ¿Qué consejos se os ocurren? Me gustaría poder ser mejor subiendo ya que me apasiona escalar puertos en la bici. Muchas gracias de antemano y un saludo para todos.
     
    Contadorin, 5 Dic 2009
    #1
  2. artruno

    artruno Correr no es de cobardes

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    Subiendo y bajando Calicanto...
    bicicleta de montaña y pesas.
     
    artruno, 6 Dic 2009
    #2
  3. Contadorin

    Contadorin Cicloturista

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    Ubicación:
    León, un lugar privilegiado para practicar ciclism
    Gracias por tus consejos artruno
     
    Contadorin, 6 Dic 2009
    #3

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