1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Menisco interno ROTO!! MALA PINTA???!!!!

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por pajkuy, 24 Sep 2006.

  1. mon

    mon ШФЦ

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    Las cápsulas sinoviales "bursas"se encuentran en los puntos críticos de la articulación ( inserciones tendinosas , ligamentosas )cuando a los tendones o ligamentos los forzamos por un sobreesfuerzo o un golpe ( que no es el caso )o cuando se fuerza manualmente o con los materiales utilizados en una intervención , estas generan el liquido sinovial para lubricar y proteger la articulación . Evidentemente se inflama y hasta que el liquido no se disperse y pierda viscosidad nos indicara que la rodilla debe estar protegida .
    La decisión es tuya , yo creo que me dedicaría a pasear , si pasan mas de 10 días ( sin haber forzado )y la inflación continua o va a mas , iría al medico ( urgencias ) para que me lo pincharan .
    Lo dicho el cuerpo es muy sabio y se protege contra la agresión ( operación ) dejalo que se proteja , no lo agredas mas hasta que no este preparado y lo mejor contra la inflamacion es el hielo .
    Muchos médicos desaconsejan pinchar las inflamaciones por el riesgo de infección , que no te extrañe que algún profesional no te lo haga.
    No soy profesional de la medicina , solo hablo por mi propia experiencia .
     
  2. pajkuy

    pajkuy Avall que fa baixadaaa!!!

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    la verdad es que el hielo es lo k mejor resultado me esta dando , seguire como hasta ahora con mi hielo y seguire algo mas de reposo y a ver k tal .
    Lo de pinchar....como k ni se me habia pasdo por la cabeza..ç
    Gracias
    Un saludo
     

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