1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Menstruación y marchas....

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by nani31, May 17, 2010.

  1. nani31

    nani31 Novato

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    Hola chicas, este año debido a un retraso de menstruación me va a pillar para las marchas más duras y las que tengo lejos, o sea que lo tengo ya todo pagado marcha y alojamiento.

    Tengo las reglas muy dolorosas y no quiero que me fastidie ese día. El ginecólogo me manda para el dolor Naproxeno y Nolotil pero con todo eso a veces no puedo ni moverme del sofá.

    A ver si alguna le pasa lo mismo y me puede aconsejar por aquí o privado, se lo agradecería mucho pq lo paso muy mal con este tema.

    Un saludo.
     
  2. neclewoman

    neclewoman Novato

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    A mi me dolía un montón la regla y la única solución fue tomar la píldora.
     
  3. gamicu

    gamicu Novato

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    Hola, pues yo te recomiendo que tomes Sal de Schüssler número 7 (fosfato de magnesio), que casualmente se la he recomendado a otra persona para prevenir calambres y tirones, pero que va bien para ambas cosas.

    No obstante, no hay nada que alivie más los dolores de la menstruación que tener relaciones sexuales (coito) en cuanto te viene la regla y durante los primeros días. Ello favorece que no se estanque la sangre y la energía, que es lo que hace que te duela tanto.

    En cuanto a la píldora, yo no te la recomiendo, por los efectos secundarios que puede producir a la larga.

    Un saludo
     
  4. Abel_206

    Abel_206 Miembro Reconocido

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    Curioso...siempre me pregunte que harian las PRO en estos casos porke debe ser una jodienda, salu2
     
  5. *pau*

    *pau* Pedazo Member

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    Mi mujer lo pasaba fatal y pasó de tomar COSLAN a tomar IBUPROFENO y mano de santo.
     

  6. nani31

    nani31 Novato

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    Gracias por vuestros consejos, la píldora no le fue muy bien a mi estómago... probaré las sales.
     
  7. dvdpeit

    dvdpeit Miembro

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    HOla, yo soy chico y no sé si mi experiencia te puede servir de algo, pero tuve una época antes de operarme de apendicitis, que solía tener unos fuertes dolores de tripa. El caso es que uno de esos días me coincidió con una prueba. Lo que me pasó ese día es que cuando hacia esfuerzo en la bici, el dolor de tripa se me iba, y cuando ya no hacía esfuerzo volvía el dolor. Es como si el cuerpo se concentrara en andar en bici. Tal vez no te moleste tanto el día de la prueba, no se.
    Suerte
     

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