1. 

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   Yo hago merienda-cena (en torno a las 20.30 h.). 1 ó 2 sandwiches de pechuga de pavo y queso, 2 ó 3 piezas de fruta y de 2 a 4 yogures naturales azucarados con miel.
   

    

   KiLiNoS, 31 Jul 2011

   #21
2. 

   iñigo algorta Novato

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   1 May 2008

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   si lo suelo merendar, porque voy al gimnasio y luego entreno a parte y tempoco esque engorde mucho

    

   iñigo algorta, 1 Ago 2011

   #22

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