miel o azucar

ahora siiii,esto si que es una pocima secreta!!!!!Alberto esto que seria una bebida isotonica????

 

lo tienes que consumir todo en un finde semana??o se puede guardar para dos finde semana?es que 2litros lo veo mucho

 

No creo que sea bueno conservarlo mas de 2 o 3 dias,si te parece mucho para las salidas que vas a hacer siempre puedes hacerlo solo con 1L. y reduciendo los ingredientes a la mitad.

 

Pues creo que es mas completo que las isotónicas de supermercado y además está mas buena y es mas barata,la miel es muy alta en hidratos de carbono por la que o veo mas completa.

 

Hola

Este finde hice la prueba, a medias: en el bidón de 750 eché agua, dos cucharadas soperas de miel, el zumo de un limón y una cucharadita de sal. No tenía bicarbonato. La verdad es que me gustó mucho el resultado, tanto en sabor como en sensaciones, si bien pudiera ser el efecto placebo. El caso es que pienso repetir el próximo día que salga, mucho mejor que el acuarius que llevaba siempre: prueba superada¡¡¡¡

Un saludo y gracias por la idea.

PD Para que se disuelva bien la miel lo que hice fue dejar el bidón por la mitad y echarle todo, así al agitar hace el efecto coctelera. Después rellené el bidón hasta arriba de agua y perfecto.

 

Probaré este finde a ver si desaparecen los malditos calambres

 

no olvideis el potasio, si no quereis comprarlo en farmacias, al menos llevad un plátano con vosotros.

Mi mezcla quedó en 2l de agua, 2 limones grandes, 3 cucharadas de miel, 3g de sal y 3g de bicarbonato. Y no sé xq sabia mucho a limón!!

 

Los limones es solamente para darle sabor, cada uno que pruebe .Una vez lo hice con naranjas y sale un poco empalagoso.

 

Tengo una duda, deberiamos fabricar dos tipos de bidón, uno con más miel para la ruta y otro con menos miel para la recuperación?

 

El bicarbonato para qué es? Imagino que lo compraré en farmacias, no?

Un saludo y gracias

 

Os cuento mi opción, Bidon de agua, te quita la sed, cosa que no hacen las bebidas isotonicas.. y para evitar calambres por falta de carbohidratos un gel/barritas o suplementos deportivos que venden en cualquier tienda.
con su mezcla de carbohidr/proteinas y minerales..