En las farmacias encontrarás medias de compresión para recuperar. Las perneras hay que comprarlas por internet o en tiendas deportivas. Yo llegué a usar, al principio de volver a correr, una muñequera (también valdría un vendaje) bien apretada en la zona del punto, puesta debajo de la pernera, para hacer de soporte en la zona de rotura. La molestia con el tiempo va a menos, pero siempre puede volver a molestar un poco de vez en cuando. Como nuevo nuevo no queda, jeje.
