Pongo el track de la ruta del sábado: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6569371 (Jeliasga1, y la foto que te eché también va subida). *uf, estoy viendo las gráficas, y en los últimos 10km, mi media fue de más de 24km/h.... La del total de la ruta, casi 20....
Bueno, aquí las fotos que faltaban el otro día de pericuto, entre ellas el premio al ganador de la etapa, jajaja. Y el salvamento marítimo a wormman
Pues habían quedado ahora a las 9:00 en el zigurat. Va Felipe, por si quieres llamarle y que esperen...
Bute, qué parte de "mañana" no has entendido? Jajajajaja. Me acaba de llamar Felipe. Hoy aún trabajo, esta tarde ya pillo las vacaciones. Estaba hablando de salir mañana por la mañana en caso de que salga alguien, aunque quizá tenga pádel. Ya llamo yo esta tarde a alguien para informarme si puedo salir finalmente.
A tomar por..... Pensé que te referías a hoy mismo... no me había dado cuenta que lo habías mandado esta misma mañana... Encima que uno lo hace para que no te quedes sólo.... jeje
Ya hombre, se agradece. No lo he dicho como reproche, sólo me reía de ti xDDDD. Ahí van unas fotos del domingo. Bute, mira qué rueda más bonita tiene Paco
AQUÍ ESTÁ YA MI CRÓNICA DE LA "QUEBRANTALIPE 2014: RUTEANDO POR MONFRAGÜE". Espero que os guste: 8:15h de la mañana, el grupo de 6 que habíamos quedado para hacer la "Quebrantalipe" partimos desde los "7 Robles" dirección Monfragüe por la carretera de Torrejón el Rubio... Todo empezó días antes cuando nuestra primera intención iba a ser afrontar una ruta por las comarcas de la Vera y el Jerte, ruta orquestada por Ghostonio, pero que finalmt decidimos aplazar debido al "Cerezo en Flor", ya que atrae a mucho turismo y posiblemente ibamos a tener problemas de tráfico excesivo, así que la maquinaria se pone de nuevo a pensar y Felipe se saca una ruta de la chistera que nos hará rodar una kilometrada pasando por una de las zonas más bellas e imponentes de Extremadura: el Parque Natural de Monfragüe. Como digo anteriormente, a las 8:15h de la mañana del domingo 13 de abril salimos dirección Torrejón el Rubio mis compis de grupeta Julio, Antonio, Manu, Felipe, Jorge y yo. El ritmo que nos vamos a poner va a ser rodador pero sin exprimirnos mucho pq ninguno, salvo Felipe, habíamos hecho tantos kms montados encima de la bici (mi record personal estaba en 138km con la de montaña, y por ahí irían los tiros del resto del personal). No vamos a tener ningún gran desnivel en todo el recorrido, pero si que ciertamt el aire tampoco nos ayudará mucho, ya que prácticamente lo vamos a llevar de costado en todo el recorrido. Los primeros 55 kms que nos llevan hasta Torrejón los hacemos rápidamente, dándonos relevos pero yendo en parejas todo el tiempo, haciendo el recorrido muy ameno (será la tónica en toda la ruta), con alguna parada técnica para "soltar lastre", pero rápida para llegar lo antes posible a Monfragüe. En Torrejón el Rubio enfilamos dirección al "Salto del Gitano" por una carretera con buen firme y con las primeras bajadas a los riveros, donde Jorge nos pondrá a cada uno en su sitio (es, desde luego, el que mejor baja y con menos miedo tb, y lo demostrará tb posteriormt bajando a Plasencia). Bajamos por los riveros y trás imprimir un poquito de velocidad a las máquinas llegamos por fin a Monfragüe, al "Salto del Gitano", donde haremos parada obligada para reponer energías, hidratarnos y comer algo sólido. Por supuesto tb para hacernos un buen reportaje gráfico todo el grupo. Avanzamos un poco más hasta "La fuente del Francés", junto al rio Tajo, para llenar los bidones, pero ¡sorpresa!!! la fuente en este momento tiene un cartel donde indica que no se puede coger agua por algo de producto químico, así que decidimos continuar (de momento vamos bien de agua todavía) y empezamos a subir hacia Villareal de San Carlos, el poblado enclavado en el Parque. Subiendo con buen ritmo, y tras sobrepasar la localidad, me pongo a tirar del grupo alegremente (luego me acordaré de ese "extra de energía" que quemé en este tramo) rodando fuerte por los toboganes y curvas que nos llevan hasta el cruce de Malpartida de Plasencia y continuando hasta Plasencia. Justo antes de Plasencia hay una muy buena bajada, prácticamente sin tráfico, en la que haremos nuestras delicias bajando... Mi experiencia: Jorge y Manu empiezan a ganar velocidad y a colocarse en posición de bajada aerodinámica; Julio me adelanta y empezamos con lo de "las ruedas de cada uno, que corren unas más que otras" (jejejeje, esto no lo explico pq conllevaría otra crónica), y así poco a poco vamos bajando ganando mucha velocidad sin dar pedales pq ya pedalearíamos en vacío. Yo a rueda de Julio s y recortando a Manu en poco tiempo, tanto que en una de las curvas adelanto a Julio y tiro un poco de freno pq "me llevo a Manu" y ya la velocidad da un poco de yuyu (mejor no pensar en lo que podría pasar en ese momento si...) Julio se me empareja y adelantamos a Manu. A Jorge no lo cogemos ni de coña!!! Cuando llegamos abajo todos con una sonrisa de oreja a oreja diciendo a la velocidad que hemos bajado, en mi caso una máxima de 82,83 km/h, pero cuando nos dice Jorge que el 87 kms/h... como para cogerlo!!! está hecho un máquina de la bajada (tb se nota que traza mejor las curvas por eso de ser motero, la experiencia SI que es un grado) Bordeamos Plasencia por la Ronda Sur y llegamos a "la madre de todas las rotondas" para enfilar y tomar la N630 que nos llevará de vuelta a Cáceres. En ese momento no se quién: empezó a tirar con mucha fuerza (42-44 km/h) y tanto Ghostonio y yo empezamos a descolgarnos (esta gente va sobrada!!!), así que un par de voces y a volver a reagruparnos. Además el viento nos sopla de costado izquierdo y un poquito de cara, así que vamos a reservarnos que aún nos quedan kms para llegar a Cáceres y ya llevamos unos cuantos en las patas. Decidimos hacer una nueva parada obligada en la estación de Servicio a la altura de Mirabel para llenar bidones (ahora ya si que estaban en las últimas o agotados) y tb para comer algo (unos higos, unas ciruelas, barritas...) Aquí yo pregunto cuanto queda para llegar pq no sabía los kms restantes y Jorge me dice que 65 kms. Bueno, pues a reconfigurarse a uno mismo y tirar para adelante, que queda un trechito bueno todavía. Nos ponemos de nuevo en Marcha y vamos dándonos relevos, aunque en ese tramo hasta Grimaldo, prácticamt Felipe y Julio son los que van tirando del grupo, Felipe desde luego va mejor de lo que dice (Y LO SABES!!!) y va haciendo de sparring de Julio, al que hay que engañar y distraer preguntándole por la maratón de Sevilla (jejejeje), Manu va a mi izquierda y vamos hablando de como va su nuevo juguetito (sensor de cadencia). Este Manu es otro que tampoco va mal; es, desde luego, el que más he visto mejorar desde que nos conocemos. Se notan sus sesiones con su "personal coach" (decía que en los Riveros del Tajo iba a estar mal, pero anda que es mentira!!!). En Grimaldo yo ya voy acusando el cansancio y la falta de kms en los entrenos, así que me aconsejan ponerme a resguardo e ir comiendo algunos higos, pq aún nos queda un tramo "jodidillo", el cual conozco ya del domingo anterior. Llegamos al "Puerto de los Castaños" y bajamos por Cañaveral hasta el cruce de Coria y después al "Tajomar" (aquí es donde ya si que si empecé a descolgarme) y en los Riveros del Tajo empiezo a subir a mi ritmo. Jorge tira el primero, seguido de Manu, Julio y Felipe. Ghostonio los sigue de cerca pero se descuelga de ellos para ponerse a mi altura e ir tirando de mi en la subida. Felipe tb se da cuenta y se va dejando caer para que los tres vayamos juntos y tirando "del más flojete" (esa es la labor de equipo, jejeje). Llegamos al cruce de Garrovillas donde nos estaban esperando Jorge, Manu y Julio; aprovecho para estirar la espalda y lumbares ya que es lo que más cargado llevo y tb para comer una barrita que me dará vidilla (parece que no, pero me vino al pelo). Avanzamos y mis compis bajan el ritmo para que vayamos los 6 juntos y además así ir "soltando" ácido láctico (o "elástico", según Felipe, jejeje). Pinchazo de Jorge!!! (que bien me va a venir a mi, jejeje) a la altura del cruce de la Virgen de Altagracia. Felipe y yo seguimos camino a ritmo lento hasta la gasolinera del Pol. del Casar, donde Felipe quiere reponer líquido y aflojarse las zapas, ya que va con los pies caldeados. Pronto llegan Antonio, Manu, Julio y Jorge, reponen agua y continuamos, a ritmo flojito (23-25 kms/h) en los 11 últimos kms para llegar a Cáceres a las 15:45h aproximadamente. Entramos por la Rotonda del V Centenario y nos dirigimos hacia el New Golden para terminar la jornada como se merece: con una buena/as jarras de cerveza fresquita y merecia (Jorge no llegó a parar pq iba con prisa). Desde luego la ruta fue un exitazo, y la Quebrantalipe 2014 ya está conseguida. Pronto afrontaremos la emboscada de Ghostonio, o tal vez la "QuebrantaManu", jejeje. Gracias equipo por esta ruta, esta compañía y por echarme un cable en esos kms que venía el "tío del mazo" a mi rueda, al cual dejamos pronto atrás. Mis números: Duración -- 06:41:19 FC media -- 134 ppm FC máx -- 169 ppm Calorías -- 4607 kcal Distancia -- 177.89 km Velocidad media -- 26.9 km/h Velocidad máxima -- 82,83 km/h https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=5e60cd201abeda07c9bb97a7d1a2aabc y el Wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6598187
Cronicaza Gabri, enhorabuena! Solo añadir que para la kilometrada que fue llegamos todos muy enteros. Hasta la próxima!
Alejandro.Magno buena crónica. Eres un crack, y lo sabes!! Bueno, mañana sábado día oficial, la quedada será en su sitio y hora oficial. 9 en zigurat Para el que habitualmente piense que a lo mejor no aguanta el ritmo o que hacemos muchos km o algo, mañana va a ser ritmo con filosofía Goban. El presi lleva un tiempo sin tocar bici y se le ha prometido ruta tranquila en todos sus aspectos. De las de antaño de doler más la barriga de las risas que las piernas de los km. Por lo que, como siempre, todo el que quiera está invitado. Elicko, Racingcc! También va por vosotros! Os esperamos.
Me jode decirlo, porque ha sido con las flacas (que nos tenéis abandonados), pero sois unas máquinas xD. Muy buena la crónica. De verdad que es siempre de agradecer. Mañana yo me apunto a esa salida con el presi.
