mucha cadencia para subir o atrancado?

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by al46to, Dec 24, 2012.

  1. marcmiami

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    yo en subidas hago una media de 80 de cadencia en puertos no duros en rampas, depende un poco el puerto varia, y si llevo el cassete de carreras 11-23 o el de entrenamiento un 11-26, llevo un 53-39 delante. Por lo que veo entrenando con compaƱeros voy mas agil que la mayoria de ellos.
     

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