Natación!!

Yo, en mi caso, no es por el tema de triathlon, ya que estoy operado de rodilla y sólo puedo hacer deportes sin impacto, como bici y piscina, nada de correr. El tema es que me gustaría hacer el viraje por hacer el entrenamiento más seguido, como decimos, el tocar la pared y volver, son 2 segundos que al cuerpo le vienen de perlas para coger ese oxígeno, cosa que yo no quiero... No es que quiera asfixiarme, es que prefiero que la natación sea seguida, sin parar. Encima mi piscina es d 25, no de 50 metros.
Respecto a las pulsaciones, está claro que en tema de larga distancia nadando, las llevas más bajas, pero en corta distancia no sé qué decir... Un monitor de natación me dijo que gente que compite en los 100 metros por ejemplo, te respira 4 o 5 veces en toda la prueba, por lo tanto cuando acabas tienes el corazón a mil!

 

Hola,

He conseguido hacer unas grabaciones de la voltareta.

http://youtu.be/Ifyk1bLYUHg y http://youtu.be/qcVECf5yA_I

Son 2 "takes"muy parecidos y realizados de forma a que la respiración sea casi continua.

Saludos

João/Nadarbem

 

Hoy me he acordado bastante de este hilo.
Resulta que hoy había más gente en las calles rápidas que en una de las moderadas que tan sólo había una persona, así que he decidido meterme ahí. De repente aparece un personaje, porque no tiene otro nombre, con bañador de playa por debajo de las rodillas, y se mete en la calle rápida. Me ha llamado la atención, por eso me he fijado en él. Cuando le veo que llega al borde y hace un viraje. El peor viraje jamás visto, jajaja. Parecía un cachalote en medio del agua tras dar la vuelta, jajaja. Molestando a todos los que estaban en esa calle... Por cada 2 largos que hacía él yo hacía 3 y yo sin viraje.
Por lo que tenían razón por aquí, mejor tocar pared e irte si no sabes virar...

 

Buenas,
que el colega estaba en una calle que no le correspondia esta claro. Pero yo soy de los que piensa que todo lo que se pueda aprender mejor,y para aprender a hacer el virage hay que practicar y practicar...,tocar la pared y volver no es lo mas adecuado para el nado continuo.
salu2.

 

nabarden, no consigo abiri el hilo de you tube,
slugos

 

a mi me van bien!

 

Ahora si, perdón, cosas de la informatica
Salugos