.... si alfinal lo que habeis visto aqui han sido tres globos..... Porque lo de la rubia son tambien de plastico, cuando tocas parecen dos balones de playa... donde se pongan las naturaka!!! Y lo digo por experiencia
Pàl Veleta tranquilidad y controlar el ritmo. Aparte de las rampas y cuestas; trabaja sobre todo un buen kilometraje a ritmos medios, para llegar con una buena base aerobica-media Por cierto ¿que fecha es?
Mi consejo...... Como se que te gustan las imágenes Y si quieres mi opinión: CREO QUE LOS TIENES Ehhhhhhh. sin mariconadas....... que ***** que mal pensados sois todos....
Pues a mi me da igual que sean de plastico! Si son naturales mejor, pero oye, no le vamos a hacer asco, verdad?? ;-) Uff que malito estoy, como se nota que es viernes....
Supongo que el tema del post será una broma, por que si es en serio ... Sobre las aspirinas, lo que quitan es el dolor, pero claro, la gente se atiborra a aspirinas, y luego pueden venir las hemorragias, y tenemos el lio padre. Por cierto, si para series buenas las que se podían hacer con esa señorita, seguro que eran mucho menos sufridas que en la bici, y lo mismo para eso no necesitas cositas de colores ( ¿o si? jejejeje). Saludos.
*****, eso tu pinchuob que eres una maquina, eso lo hace este tio, el velez, los demás terrestres nos quedamos entre las dos horas y media pa lante. el tio nos mete una minutada a los demás. El año pasado, creo recordar que cuando pasó por la zona que yo estaba, a unos 10 km de meta, le llevaba 5 minutos al segundo, y 10 al grupito que venía a continuación. Saludos
Los porcentajes no son bestiales, pero son creo recordar 38 kms sin apenas descanso, y cuando pasas de los 2000 metros, la altitud empieza a hacerte mella, el pulso te baja,no puedes tirar de tí. Aquí hay un reportaje del año 2005. Ese año iban muchos fieras de las carreras de ciclos y master. http://www.trotabici.com/veleta.htm Saludos
JEJEJE, En ese enlace estoy en la sesta foto a la izquierda con mi otra flaca y mi Megane rojo, ese de la foto es el seco que termino ese dia el 11 de la general, ese es mi antiguo equipo, bueno era mi equipo ese año pero por problemillas con el esponsor decidi no ponermela ese dia.
Bueno pues ahora contestándote un poquito en serio al tema, un tratamiento de EPO como decías tu ahora es tarde ya, jejeje vale unos 3000-4000€ no te lo recomiendo porque te jodes además yendo los pros no te sale rentable, el gastarte la pasta para hacer media hora menos. Para bajar peso lo que se suele tomar es la L-carnitina, pero para que pierddas esas grasas que te sobran con la L-carnitina hay que tomarla en pretemporada y antes de los entrenos que sean aeróbicos. Así perderas peso, actúa sobre la grasa directamente. Para el Veleta pues los pros se toman cafeína durante la carrera para que estén muy eufóricos equivaldría a meterte unas 20 tazas de café. Tampoco te lo recomiendo, el corazón se acelera muchísimo, se dilatan las pupilas, empiezas a sudar como un cerdo y necesitas de beber agua a puñados y con el calor que está haciendo un golpe de calor te podría dar. Yo nunca he tomado historietas de ayudas extradeportivas porque además yo me subo en la bicicleta para disfrutar y no para ganar, pero lo mejor es entrenar y yo creo que con el entreno que llevas y un desarrollo acorde, comiendo decentemente, con geles, barritas y comida de asimilación rápida subirás bien. Pero yo te sigo recomendando las series jejejeje, lo de arriba es para los que no estén muy cuerdos y quieran alentar a los periodistas y el doping. Por cierto la cocacola een comidas y cenas ayuda bastante, yo soy de los que me encanta la cocacola y tengo valores de hemoglobina y hematocrito muy altos.
entreno duro y una tia como la de antes i t lo subes a 40km/h de media pero ya en serio como ya han dicho el truco es cojer tu ritmo, no cebarte y veras que subes bien
espero que sea de cachondeo... porque si no este post me va a dar asco! (exeptuando la foto de las pepepepepechugas) jajaja Saludos
yo voy a llevar unas bombonas de oxigeno que me a prestado un coleguita mio que es submarinista, por que me han dicho que por alli arriba hay poco oxigeno en serio habra que llevar unos cuantos geles, algo de comer, y alguna glucosa para el final, por que si no...... el hombre del mazo va a pillar a muchos subiendo por el veleta
