necesito algo para aguantar mas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por odiolosfrenosmecánicos, 11 Dic 2007.

  1. odiolosfrenosmecánicos

    odiolosfrenosmecánicos pinxaruedas deluxe

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    pues eso, yo monto en dual y freeride y cuando voy con la bicicleta de dual aguanto con cierto ritmo, pero es coger la doble y... me dan por el ojal... aver si me podeis ayudar para hacer un entrenamiento que me permita subir cuestones con la doble sin que se me escape un pulmon por la oreja xD
    muchas gracias foreros:confused: :llora :badair :biker
     
  2. ToMBi

    ToMBi Caida? No, yo me bajo asi

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    Tan sencillo como salir a entrenar y hacer quilometros
     
  3. odiolosfrenosmecánicos

    odiolosfrenosmecánicos pinxaruedas deluxe

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    pero con la dual o con la doble... he ahi mi duda, por que con la doble por la mas minima tonteria de pedalear con el cuerpo echado hacia atras a hacerlo con el peso mas para la horquilla ahi cambia la cosa y lo que me preguntaba es que tipo de ejercicios como sprint, subir cuestas... etc cuales son mejores valla. lo de hacer quilometros esta claro
     
  4. PAKITOOO

    PAKITOOO kekeaaaaaaa

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    si lo echas muy delante la horquilla te va a ir botando (¿la puedes bloquear?) y muy atras tienes el rebote del otro amortiguador, sube a ritmo, que ya iras ganando fuerza poco a poco y nada, paciencia, ya nos veremos subiendo por algun sitio jeje
     
  5. miguelmoriño

    miguelmoriño Miembro

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    entrena siempre con la mas pesada,tengo amiguetes compitiendo
    en ralli y entrenan con bicis de suspension delantera y trasera de 150
    para arriba y no veas como andan luego.
     

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