1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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necesito ayuda sobre alimentacion y entrenamiento

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by j.gaviño, May 6, 2010.

  1. j.gaviño

    j.gaviño Miembro

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    san fernando ( la isla)
    necesito que me deis informacion sobre la alimentacion correcta en una semana de entrenamiento
    GRACIAS
     
    Last edited: May 6, 2010
  2. D4ni_S

    D4ni_S Novato

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    entre 140 i 160 ppm
    te aconsejo reformular la pregunta y ser un poco más claro en lo que quieres... es que lo que has puesto dá para pasarte los apuntes de la carrera de medicina...

    un saludo
     
  3. j.gaviño

    j.gaviño Miembro

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    Feb 7, 2010
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    san fernando ( la isla)
    tambien es verdad :p MUCHAS GRACIAS COMPAÑERO
     
  4. danimelon

    danimelon Novato

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    tienes un post de alimentacion en el apartado de medicina y alimentacion, que porcierto es muy bueno
     

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