necesito ayuda y no puedo mas¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

hola amigos estas ultimas semanas e estado aciendo descenso y tengo un problema k me agovia un monton kuando vago casi no me puedo agachar noto la espalda mui tiesa y meduele ir agachado y me dan pinchazones y el cuerpo me pide k me enderece, y cuando paro y llego a casa otra vez el mismo dolor y la misma rijidez. alguien me podria decir a k se deve o como podria solocionarlo.
tal vez con una manta electrica en la espalda?¿
un calentamiento antes de salir?¡
o simplemente un medicamento?¿

porfavor os pido k me alludeis YA NO PUEDO MÁS!!!!!!!

 

Por Cierto Es Mi Primer Post En Este Foro Y Nose Si Ya Se A Publicado Algo Similar Gracias

 

Al médico ... Yo no sé mucho de dolores de espalda ... Pero no te pongas nada sin consultar al médico vayasé ke no te tengas ke poner calor y la vas a liar ...

Ve al médico

 

Pero es que sin pensártelo!!!. Al tu médico de cabecera, que seguramente te mande al traumatólogo del tirón. El dolor de espalda tiene muchas causas, y como te han dicho, no te trates por tu cuenta.

 

Si tienes un seguro médico, ve al médico mañana y que te eche un vistazo y te derive si es preciso al especialista o te haga pruebas diagnósticas.

Si no tienes seguro, en la Seguridad Social lo mismo te dan cita para el especialista en un mes o te dicen que con reposo y anti-inflamatorios se cura.

Yo no creo que sea nada grave, seguramente una sobrecarga de la zona que la tengas muy contracturada. Si conoces a un buen fisio, pásate mañana mismo y que te dé una primera valoración profesional. Seguramente con algunos días de reposo, ese calor del que hablas y el tratamiento de fisio, en una semana estás como nuevo.

Las causas han podido ser de montar demasiado en una posición inadecuada (revisa las medidas de la bici), que no tengas muy fuertes los músculos de la espalda, que no estires esa zona al acabar...

 

muchas gracias por vuestra ayuda, mañana mismo ire al medico