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Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by marccca, Sep 28, 2011.

  1. zarzaharan

    zarzaharan Miembro

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    Yo he preguntado a todos los médicos deportivos que he conocido y casi todos coinciden en que son consecuencia de las micro roturas pero que el ácido láctico también tiene parte de culpa.
    En consejo cuando un profesor/a se ponga cabezón/a no le lleves mucho la contraria y como han comentado antes en el examen pon lo que ella te explique aunque sepas que no es cierto.
    saludos
     
  2. fran10

    fran10 BikerAddict

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    no se, me la imagine mas joven.. sorry!
     
  3. marccca

    marccca Miembro

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    Zarzaharan y Koresbike, hare caso de vuestros sabios consejos. Que un punto, es oro.
     
  4. FeiLong

    FeiLong Novato

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    Me quito el sombrero. Yo es lo que estudié en la licenciatura.
    Explicación sencilla y muy comprensible para la gente q piensa q el ácido láctico se cristaliza en la sangre.
    Mi pequeña aportación es que las agujetas, (DOMS para ser + exactos) aparecen casi siempre en la fase excéntrica del ejercicio.
    La fase exc es donde más fuerza realizamos y soportar el peso de forma más controlada (si no estamos entrenados/acostumbrados) produce más micro roturas.
    S2
     

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