No se Rubén, eso tiene mala pinta ... Deberías ir a lo mejor a hacerte una resonancia, aunque creo que si te aplicas hielo y antiinflamatorios seguro que te ayudará. Bueno, ánimo y nos vemos el viernes!
Estoy usando 2 spray de frío, uno incluye árnica, pero me he acabo el bote ya... Me acabo de untar de Feldene Gel, y dentro de un rato una pastillita que lleva cartílago y no sé cuántas algas marinas. Vamos, que no sé si me voy a curar, pero dentro de poco saldré con Bob Esponja en la tele :cuñao El tema es que ya sé lo que me van a decir. Rotura no hay porque lo hubiese notado, y me van a decir reposo y más reposo...
**** pues como esta el patio!!!!Y yo que pensaba que esa ruta que ahbia elegido era la sencillita, jajajajajaja, jjoer que soy de bilbo oye!!!! Mi intencion era hacerla asequible y me guie de tu comentario de que el track bueno era el del 2007... por lo que parece estoy equivocado, revisare ahora los tracks que me has pasado y ver cual es el de 35 km que dices... Ahora digo algo, estoy procesando la info....
En su día Luis nos recomendo esta, la verdad es que hace muy buena pinta nosotros todavía no la hemos hecho, a ver si cae pronto, quien sabe, igual estas fiestas. http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=92091
Nooooooo. No la reduzcas de 60 a 35, eso hará que pierda encanto! Como le decías ayer a Curri, una ruta dura, cuando la consigues acabar, te hace sentir mejor ... Es un reto superado, y al final, recuerdas el sufrimiento y la experiencia vivida, y eso te hace sentir una sensación especial. En fin ... me estoy trastornando! Bueno, mira a ver que ruta hacemos, pero quedamos que el viernes sería ruta cañera y el lunes algo menos cañera y para disfrutar por Espadán! Bueno, tengo mono de bici que desde el domingo no la he vuelto a coger, y mañana tampoco podré cogerla!
juanjo en total 23 euros, te los ido?, entra linterna, dos pilas, cargador y soporte casco si lo quieres has de darme tu nombre completo, pero el bueno, no el que usas para la poli, y domicilio. ah y lals perras ja ja ja
jajaja, mucho te estas juntando con el vasco ese, ten cuidao que to se pegaaaaaaaaaaa:cuñao:cuñao:cuñao. seguro que hagamos la que hagamos sera cañera, piensa que todos los traks son de carlos, y todas las rutas que hacemos de el me dejan siempre destrozaoooooooooo:globero:globero:globero hazme caso que se de que hablo:angry:angry
Hoy voy a salir después de 10 días (salvo el Sábado que dí un paseo con el chaval), ayer fui a limpiarla y no me dolió nada, espero que no me vuelva a doler. De todas formas voy a intentar arreglarlo aunque sea de forma chapucera, porque, ¿cómo estaría el tema de ir con la rígida?[/QUOTE] Ni se te ocurra, las rígidas son para otra cosa, si tienes suerte de tener para elegir, pero ir a Irta sin la doble, teniendola, es como ir a una 3D sin gafas.
Vamos a ver, que me enciendo, el Luis es un indocumentado, un marginal en esto del btt, si no fuera porque le estamos enseñando el lado oscuro, estaría todavía subiendo a fuente codina todos los sábados. En serio, voy a repetir mi consejo: Opción 1. La ruta que ha propuesto OFFNI, la que hice en 2007 pero saliendo y llegando a Santa Magdalena, tiene 3 subidones y las 4 mejores trialeras de la zona norte de Irta en tan solo 35km, se puede hacer aproximadamente en 3h y media, llevad calzado cómodo que hay algo de porteo. Opción 2, la ruta que sale de Alcocebre y que os he enlazado antes, era del 2006 creo, son mas kilómetros, creo que eran 4h y media (podeis verlo en el perfil que he puesto antes) solo os quedaría por hacer la senda del castillo de Santa Magdalena pero tiene la ventaja que se minimiza el tramo de porteo, solo queda una rampa en Vistahermosa, si aún así pensais que hay que hacer la del Castillo, pues bien, cuando paseis por ahí os lanzais para abajo y volveis a subir, creo que el bucle es de unos 45 minutos, así la ruta saldría de 5h 15min
como buen nenaza que llevo dentro, como dice offni, yo voto por la opcion 1, ya la hice una vez y muy chula. y ademas llegamos temprano a casa. Osea bono bici asegurado para dos semana, ji ji ji
Opción 1: Ver el archivo adjunto opcion1nenazas..plt si creis que es corta en la segunda subida a San Antonio se os pasara esa idea. Oscar, ya le he quitado la zona de Alcala, quedad en Santa Magdalena y poned atención al sentido del track, que se cruza un par de veces, hay que aprenderselo de memoria para no dudar sobre las pistas Opcion 2: Ver el archivo adjunto opcion2nenazas..plt Esta tiene el aliciente de volver por la costa hasta Alcocebre
Como sé lo que conoceis, os voy a dar unas equivalencias para que vosotros mismos compareis: Opción 1 (salida y vuelta de Sta Magdalena), se parece mucho a la que hice con Oscar una tarde el pasado verano, sería muy parecida a esta: Eslida-Umbría-Minas de mercurio-Xovar-Nevera por el cortafuegos-barranc de eslida (las cabras)-font de marc-barranc de cabrera(chumberas)-subida al puntal-Alfondeguilla-Eslida, esto es, corta, pero intensa Opción 2. Yo le veo mas parecido a algo así: Betxi-toros-Eslida(por el empedrado)-Umbría-Minas de mercurio-Xovar-vuelta por la umbría-gr a Eslida y volver a Betxi por todo llano (Sta Cristina pista paralela a la carretera), esta tiene mas km, pero muchos son completamente llanos (los últimos) Si optais por madrugar, yo me inclinaría por la opción2, manguitos de buena mañana ya que el Estopet se hace en sombra, podeis ir calentando progresivamente hasta Santa Magdalena, la única pega es que en ese track NO se hace la senda del Castillo, aunque si pasais por Sta Magdalena antes de las 9, podríais optar por el bucle del Castillo, si alguien le parece muy heavy, que descanse arriba un buen rato mientras bajais y subís los que estais mas fuertes, incluso podrían empezar con Vistahermosa chino-chano,(sería un bucle del estilo: bajar desde el collado de la umbría a Xovar por fte fresca y volver a subír). Bueno, también podeis NO hacerla esta primera vez, así tendreis mas claro los tiempos de paso y os lo podeis plantear para la próxima vez.
Mejor explicado imposible. A mí me da igual, se que voy a acabr destrozado y con la rodilla para el arrastre, así que lo que decida el jefe.
habeis pensado en hacer una salideta "nenaza", x fredes????, lo digo x q me gustaría muxo de ir x hay, pero la zona no la conozco...si este verano seos va la cabeza y sus lanzáis , ma punto...:unmonton
Un par de Nenazas ya recorrieron aquella zona a principios de Noviembre, aquí tienes la crónica http://www.foromtb.com/showthread.php?t=512284&page=79 y en las páginas posteriores un foto-vídeo que montó Offni. Por supuesto que volveremos, con el calorcito, y si te quieres apuntar, sólo tienes que leernos.