NENAZAS: Buscando la mejor Salida del domingo.

***** Juanjo, no sabía nada, me lo ha dicho Barreiro esta mañana que hemos salido juntos. No lo había leído. Espero que la operación vaya perfecta y sea la definitiva, y sobre todo que te quede perfecto y dejes de tener dolores.

Idem. Pedro, no sabía nada. Macho, a recuperarse pronto!!! *****, estáis los dos gafados! Bueno, esperemos que como bien dices dentro de un par de semanas (o un mes) estés completamente recuperado. Ánimo!

Hey Óscar!
Pues estoy vivo aunque rebentado!!! Esta semana he tenido muchísimo trabajo, y encima, el martes y miércoles tuve fiebre, por lo que llegaba de trabajar, cenaba algo y me iba a la cama directo. Llevaba más de una semana que no entraba en el foro (de hecho, me he enterado de lo de Juanjo esta mañana).
Estoy baldado, he salido hoy con Nonstop, Barreiro y compañía, y vaya tela con la rutita que hemos hecho. Ya pondrá Carlos la crónica en su blog, pero he disfrutado de lo lindo. La llaman la trans-Espadán, así que ya podéis imaginaros la "rutita" como ha sido. Al final, mi GPS marcaba 9 horas de pedaleo, 110 km, y 3700 m2 de desnivel acumulado. *****, si hoy tenías el día libre te podrías haber venido, te habría encantado las sendas y trialeras que hemos hecho.
A ver si coincidimos pronto!

Yo mañana saldré una horita para hacer recuperación. A ver si quedamos en Semana Santa, que hay 5 días seguidos de vacaciones.

 

Asegúrate bien, porque no va a ser una marcha como las que conocemos. Va a ser una marcha como las de antes, sin tiempos y sin clasificación, lo mismo que el año pasado pero sin el parón del km 20.
Saludos.

 

bueno, hoy le hemos dado el carnet de mtb a Dalton, ha aguantado bien, seguramente por la comida que le hemos preparado, pero sin carajillo doble no bajará nunca en condiciones, yo, que no soy el de antes (seguramente llevaré la mitad de km que otros años), me he dedicado a regular desde el primer km, como la organizo yo, sé cuanto queda en todo momento, así que la primera parte (mas pistera) me toca sufrir mas, después de Torralba, hasta Vall d'uixó es una trialera tras otra, y ahí ya me he defendido mejor, con no esperar al final de la trialera me daba tiempo para hacer la siguiente subida tranquilamene



ahora mismo no me voy a poner con la crónica, (tengo pendiente todavía la del sábado pasado)

 

pues la dos tienen muy buena pinta, por si acaso me las descargo en el gps y mañana confirmamos

un saludo a todossssssssssssss

mañana a disfrutarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

trialerassssssssssssssssss

yo hoy salidita inesperada y rapida con la reig al mediodia,,,,subida a la casa de la oracion a tranquilizarme un poquito pero antes disfrutando de la trialera que haciamos años que no hacia,,bajada por el parapente o pista roja con las 2 trialeritas incluidas,,por cierto han limpiado la última y esta cojonuda

 

otra opcion

http://carajas.forogeneral.es/onda-costera-eslida-pepes-onda-matanza-t534.html

 

La verdad que no esperba hacerla ya que no quedaban inscripciones pero ayer por la tarde me llamo el organizador y como estaba de finde libre en una cabaña del camping de allí me vino ni que pintado.... y ahora todos mis despropositos de esta mañana que han sido unos pocos jajajajajaja.....

Me levanto a las 7:45 ya que el dorsal lo habia recogido la tarde anterior, desayuno, batido de proteinas y para el pueblo veo que hace frio asi que me pongo la termica.... llego a la salida 9:00 y alli estaba Archelos **** que fino esta el tio.... salgo por la mitad del peloton (250 bikers) el ritmo es alto, y pulsaciones a tope, las piernas me las encuentro catgadas, esta semana me he pasado (el viernes nos salieron 30km a una media de 19,5 con rublazar y flash) bueno cojo mi ritmo y para arriba, mucha senda,caminos anchos y todo por tierra, trialeras sin mucha dificultad pero bonitas y pasamos por al lado del salto de la novia y ahi precisamente sobre el kilometro 32 y bajando por una sendita (alli trialera) dos ********** se paran en una curva con un escalon de naaaaaaaaaa y jaime que bajaba a toda ***** se mete por encima de una roca y hace tope con la horquilla y ya sabeis UN SUPERMAN EN TODA REGLA me levanto los miro y casi me los como, rodilla ensangrentada y golpe en el pecho que me han hecho retrasarme en los ultimos kilometros. Por cierto sobre el kilometro 9 veo que he perido el botellin y no llevo agua asi que dar las gracias a todos eso bikers que la compartieron conmigo al final......

RUTA 42KM DESNIVEL 1061M 2;27MIN PUESTO 77 17,3 vel.media calculo que habre perdido entre 5-10min por la caida y lo despacio que he ido al final....

archelos 8º 1h 55min creo recoradar

 

pues al final mucha pista y poca trialeras:llora:llora:llora, pera las dos trialeras que hemos hecho no han estado nada mal:aplauso4:aplauso4:aplauso4,,y la zona de pista casi toda nuevas a si que al final muy bien:rally:rally:rally,,,lo que ha fallado un poco a sido el almuerzo,,:compress:compress pero al final un 8 a la salida

para el jueves y viernes mas

:aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4

 

si algun dia te apetece hacer asfalto conmigo llamame y haremos una buena etapa.

ayer sali solico:llora:llora:llora grao+almedijar+vilavella89km en 3,39h, jeje la media no la se que borre el cuenta antes de mirarlo:fumao:fumao

bueno estas fiestas si surcais espadan decidme donde almorzais que nos veremos en el bar yo ire a la mia pero puedo hacer una paradita tecnica con vosotros ,nenazas!!!

 

si el jueves no llueve, nos daremos una vueltecica..tengo algo preparado como:

cs-alcora-lucena-argelita-vallat-fanzara-ribesalbes-cs +- 100km pero todo es mirarlo

 

ok, estare atento
:fumao:fumao:fumao

 

A ver cuantos nenazas se apuntan hoy a la salida, ayer me tocó salir casi-solo, y digo casi porque el bombero que me acompañaba me dijo que no dijera a nadie que había salido a entrenar conmigo... upsss, creo que se me ha escapado :sofa

 

al final 72 kilometros, llegue a eso de las 18 y me lo pase pipa!!!

 

-BUENO ESTAS FIESTAS COMO TENEMOS EL TIEMPO????

SI HACE BUENO UN PORTELL DE L´INFERN EN FREDES EL VIERNES??? O UNA BUENA ETAPA POR CASTELLÓN??? COMO PUEDE SER:
CS - MORO - CANTERA MORO - INFIERNO - ANTENAS VILAFAMES - TRENCADITS - FONT DEL PIQUER - (COMIDA EN LA POBLA) - LES SANTES - FONT DEL PERELLO - FONT DE ROC - BARTOLO - MAS DE XIVA - MONTONES - (REFRIGERIO EN EL REFUGIO) - CS. KILOMETROS APROXIMADOS: 90.

QUE OS PARECEN LAS IDEAS??? O SINO UNA ETAPA BUENA POR ESPADAN???

DECIR LOS DIAS DE FIESTA QUE DIA OS VA BIEN, PARA HACER PLANES Y QUE A TODOS NOS VAYA BIEN...

 

A mi el Viernes me lo fastidiaron ayer, porque juegan los churumbeles a fútbol a las 10 de la mañana; el Jueves mi mujer curra y no puedo colocarlos, así que la mejor opción para mí es Domingo, sabiendo que el Lunes es fiesta y se puede descansar.

Cuidado con el tiempo, que dan lluvias para casi todos los días...

Edito: otra opción es Irta unky

 

Al final hoy hemos salido Sampe y yo, rutita incluyendo alguna senda desconocida para él, pero a ritmo de ONVRES, no como ayer :rolf

 

esta semana te tengo abandonado pero despues de ir al fisio a descargar piernas no me parecia normal salir con la bike...... igual mañana me animo.

 

Buenas gentecilla....
veo que la gente dale, entrena y esas cosas, veremos lo que cada uno entrena en moro... pero antes esta alcal de xivert por si alguno quiere ver las cartas de los demas....
Yo sintiendolo mucho, solo tengo libre el lunes.
el jueves curro todo el dia
el viernes podria salir si hacemos algo rapidito, pronto en casa, aunque si llueve... a lo mejor la cosa la puedo hacer mas larga, porque se estropean los planes familiares y entonces puedo disfrutrar mas de los charcos...
El domingo salida familiar al oceanografico
y el lunes lo que querias
Saludos para Jaume que hoy vino a vernos al currro y charlamos un poco
Y desde aqiu FELICITAR A FLASH GORDON QUE HOY ES SU EDAD DE CRISTO CUMPLEAÑOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

felicidades gordito!!!!

bueno pues a ver como podemos hacer, pero nos tenemos que ver aunque sea un ratin

 

hola buenas soy de madrid y esta semana santa me voy ha benicassim mandarme un telefono por mp y os doy un toque para salir algun dia de estos,alli no tendre internete
un saludo

 

Hoy nos hemos apretado bien, eh? Yo tenía la cámara trasera pinchada, así que la he cambiado en el curro y cuando estaba acabando, me llama Jaume que salía, así que lo he recogido en su casa y hemos hecho una ruta corta pero intensa, 25kms a una media creo que de más de 21km/h, mitad carril-bici mitad montaña.

Ya diréis vuestros planes para estos días, yo podré salir Viernes-tarde, Domingo y Lunes, a ver si coincidoms unos cuantos y almorzamos juntos, aunque sea sólo eso.