neumonia

Despues de una neumonia ,cuando puedo volver al entreno
No se q me pasa me encuentro en un buen estado de forma
Pero cuando me viene un resfriado me fulmina ,en noviembre una bronquitis
y ahora a unos dias de la primera prueba (transgalaica open galllego maraton)
me deja fulminado en casa
los analisis salen perfectos , si tal las plaquetas un poco bajas pero en los niveles
un saludo

 

Paciencia...yo tambien he pasé por una hace tres años, pero con el tiempo todo se estabiliza.Tiempo al tiempo.

Cuidate

 

Bufff, no me hables de neumonia, estoy hasta los *******.
A mi me la detectaron el 12 de febrero, 10 dias de tratamiento a los 15 me hicieron una placa de control y todo parecia ir bien. Me pongo hacer algo de rodillo un par de dias pero cuando hago la primera salida, se que de lo flojo que estaba pillo una gastroenteritis que no veas, con fiebre y todo, asustado me quedé ya que parecia que se habia reactivado la neumo.
Pues nada, desde el martes pasado he vuelto hacer rodillo, un poco de piscina y ayer hice la primera salida en bici, 60 km en total, y bueno, que te voy a contar, no se encuentra uno como antes, sobre todo al par de horas de terminar, que parece que el filtro del aire esta un poco tocado.
Sólo puedo decirte ánimo y poco a poco, mi experiencia es que de precipitarme en volver a entrenar, quizás, lo que he hecho es retrasarlo.
Seria interesante que contaran sus experiencias respecto a la recuperación.
ANIMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!.

 

pues , ya os contare , a ver si dentro de 3 semanas puedo volver a la actividad, por cierto sabeis algun metodo para reforzar las defensas

 

Esa tos...... que mal se pasa.....