Hola a todos. Ya con mis 43 tacos estoy volviendo a hacer entrenamientos y a cuidarme. La cosa es que a la hora de hacer series en subida recuperando bajando veo que no me bajan las pulsac iones hasta un 70-75÷. Me recupero de "pulmones" pero no veo esos dientes de sierra en las graficas. Siempre he creido, y he comprobado, que no subo muy bien. Creo que no tengo mucha cualidad innata para subir y pienso que volver ya con unos años no debe ser facil... Que pensais vosotros? Gracias de antemano
A falta de especifiques cuanto te bajan, en que tiempo y a que intensidad, te diría que no te bajan porque estas bajo de forma, y el cuerpo no recupera entre series lo suficiente, y por eso el corazón no baja su ritmo.
Seguramente es porque todavía estás bajo de forma, pero sería interesante que te hagas una prueba de esfuerzo Enviado desde mi ONEPLUS A3003 mediante Tapatalk