Hola a todos Estoy un pelin preocupado porque llevo una temporadita que me pasa lo siguiente: Entreno como normalmente y con el plan de siempre, aunque ando menos que antes y lo que mas me preocupa es que hace un mes me dio un tirón en la sona baja de la espalda, lo cual me ha tratado un fisioterapeuta y parece que ya se ha pasado, pero hasta hace tres o cuatro dias me levantaba con las piernas supercansadas, como si en lugar de estar durmiendo, hubiera hecho 300km de puertos, a lo largo del dia me voy encontrando mejor, pero me preocupa. También me hice una analítica hace poco y vi como mi hematocrito habia bajado, de 55 a 46 (es alto por genetica) y también la B12, voy a empezar a tomar Hidroxil para esto último, pero me preocupa el tema del descanso. Me echais una mano??
