Hola quisiera q me dieseis unos consejos para no perder ya forma ya q me voy d vacaciones a la playa cn la parienta y son 10 dias los q no puedo coger la bici y a la vuelta 6 dias despues tng una prueba, q harias vosotros, gracias.
Ningún problema tienes. Corre por la playa 30 minutos al día, date largos paseos con la parienta, y no abuses de comilonas. En 10 días si haces esto poco vas a perder.
Correr por la arena es una muy buena opción,si le añades a nadar un buen rato pues mejor,y si le das "mandanga" a la parienta pues ya es el "nova mas",te vas a poner hecho un toro estos dias,que suerte tienes jejeje.
Ya se que es dificil, pero intenta desconectar de la bici tanto fisica como mentalmente, estos diez dias de descanso tambien forman parte del entrenamiento y son imprescindibles (No te pases comiendo xD)
