No subo las pulsasiones y me cuesta dar pedales

Creo que es un sintoma de cansancio, llevo esta temporada unos 3.500 km y estoy preparando la PIRENAICA pero en la cicloturista PIRINEO DE LA COSTA DEL SOL de 120 km y 2500mt de desnivel durisima, en el puerto final por cierto duro no subia de las 150 pulsaciones cuando habitualmente llego a las 180 ademas me costo una eternidad subirlo,creo que es sobrentrenamiento,o probablemente una pajara,los primeros 100 km los hice bien,¿que debo hacer descansar y cuanto tiempo, hay algun complejo vitaminico para ayudarme muchas gracias de antemano

 

Se llama hombre del mazo!!! Jajaja pajaron al canto

 

sobreentrenamiento 3500 km? XD si haciendo una buena pretemporada es a partir de los 6000 km que empiezas a cojer un poco el punto de forma

eso es mas bien una pajara como te dicen... el problema es que llegaras a una tonica que te pasara eso nada mas salir, eso ya es mas jodio.

 

sounds good to me