Por cierto he visto unos comprimidos de magnesio en el decathlon para reducir la acumulacion de acido lactico en las piernas durante las subidas, ¿alguien sabe si es efectivo, o ha oido algo? ---------- Mensaje añadido a las 21:18 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:17 ---------- Repito el mensaje por si no lo habeis visto jeje!! Quiero plantear el tema de la bola del mundo para este finde ya que es ultimo de mis vacaciones; mi idea es hacerlo le sabado, salir de Alpedrete como la ultima vez y subir a la bola y bajar por camino otra vez hasta Alpedrete. Como sabeis si todo va bien son 50km. 24/IX/11 Ruta: Alpedrete-Bola del mundo-Alpedrete Distancia: 50km Punto de encuentro: Casa de la cultura de Alpedrete Hora: 08:30 dando pedales Lista de invitados: 1. Swampy 2. 3. 4. 5. 6. . . Venga que esta chupado!!!
Ji ji ji, pobre Javi solo falta que diga yo que no voy y ... solito con la bestia parda... je je je bueno ahora en serio, yo si no pasa nada raro esta noche estaré como un pincel cuando y donde decidais, ¿colegio? o ¿rotonda de la avenida? Mira a ver Javi a que hora mas o menos llegareis para poner despertador
Bueno fonómenos pues para ir animando la Bola de este sábado me apunto y luego vere si salgo vivo de esta... 24/IX/11 Ruta: Alpedrete-Bola del mundo-Alpedrete Distancia: 50km Punto de encuentro: Casa de la cultura de Alpedrete Hora: 08:30 dando pedales Lista de invitados: 1. Swampy 2. Richydini 3. 4. 5. 6.
Pues lo dicho a sudar y que te recuperes pronto. Bueno pues como al final vamos Javi, Ruben y yo, se puede quedar un poco antes o lo dejamos en las 9:00? PD: por cierto mañana prevision de buen tiempo temperatura entre 18 y 26 (entre las 9:00 y la 13:00).
Si es que ha sido poner lo de la bola y te has puesto malo.., te he puesto una velita para que te recuperes majo!! Un saludo y cuidate!!
Bueno; Naval-Villamantilla-Chapi-Navas-Picadas-Aldea-Villamanta-Naval; 72km a 17,86Km/h con 887m desnivel; tiempo muy bueno y compañia que ha tenido mucha paciencia conmigo y han aguantado todo el palizon verbal que les he dado.. Animaros para la bola!!! Un saludo
Gus que pena bla bla bla.... que no hayas podido venir bla bla bla.... nos hemos metido 72 km bla bla bla.... con un tiempo de lujo bla bla bla.... y la compañia de de lo mejor bla bla bla.... a ver si para la proxima bla bla bla.... coincidimos. bla bla bla.... Ya he comido y bla bla bla.... y voy con un rato de siesta. (no se si sera mi imaginacion pero estoy en mi casa y sigo oyendo a Ruben bla bla bla.... bla bla bla.... bla bla bla.... )
Ya sabes como es nuestro chico, yo he llegado a la conclusión que lo hace para subir 2 o 3 pulsaciones más ... asi entrena un poco porque con nosotros no tiene ni para empezar. La ruta muy buena y en su justa medida, 72 km que se han hecho al final con paradas en 4:30, como siempre en buena compañia y me alegro de volver a ver a Javi que ya ni me acorbada de el. Un saludo a todos PD: Frase de Ruben a llegar a chapinería: "estamos aqui y casi sin dar una pedalada" (sin comentarios porque ya le conoceis, yo como siempre con la lengua fuera...)
Me alegro de que os lo hayáis pasado tan bien SIN MI!!!:malaleche Yo sigo aquí, sin fiebre pero con la cabeza como un bombo y una tos perruna que ya me empieza a mosquear, en fin, para la semana que viene no, que ya empiezo a currar, pero para la siguiente si los virus lo permiten y el tiempo acompaña organizamos otra por la mañana. Saludetes. P.D. Lo de la Bola va viento en popa ¿Eh Rubén? Vas a tener que cerrar las inscripciones antes de lo previsto :cuñao
Me alegro de que por lo menos no tengas fiebre que es lo mas rollo.. mejorate! Cebronazo!! Si el sabado estas mejor podrias venirte para Alpedrete!! Tio la expedicion esta siendo todo un exito jajajaja!! voy a tener que cerrar o hacer varios grupos!! En fin que sepas que pienso llamar personalmente a cada uno y presionarlos para que acudan al evento!! UN saludo y vente el sabado!!!! (que son 25km que el resto es bajada!!)
Nada imposible, lo dejamos para otra ocasión, la fiebre no me ha abandonado solo me había dado un respiro ppffff.
Yo creo que es hablar de la bola y automaticamente te sube la fiebre; ahi estare cuando te recuperes!!! Mejorate y un saludo
Bueno pues ya que nadie quiere subir a la bola con Ruben y yo, nos iremos al tran tran y de paso haremos unas foticos si conseguimos coronar. Un saludo y ya os contaré
