Nuevo Club Bikop en Bizkaia

Mucha suerte con el nuevo club

 

Si estuvimos alli, hicimos la corta de 107 km creo que salieron y decidimos parar que despues de lo del sabado ya era bastante.

Elektronic haberte acercado a saludar!!!

A ver si coincidimos en algun otro lado.

 

sin olvidarnos de la gente que subiendo un repecho del 12 o 15% te animaba a que no frenases
y lo complicado que fue meter las calas en el pedal despues de parar a arreglar
la cadena con tres kilos de barro en cada bota

 

No se vosotros, pero llevo todo el dia durmiendome por todas las esquinas, y eso que el curro no me ha dado descanso.

La martxa en general bien, pero pague caro seguir la rueda de los "Luises", ya aprendere.
Vaya barro mas pegajoso, no habia forma de meter las calas.

Seguiremos entrenando.......

 

Es que saben mas los luises por luises.. que por azerias!!!



jajjajajajjajajajajjajaaj como tensaba el muelle el txaparro.... ve venir el 15 de mayo y pega los ultimos coletazos!!

 

****... menudo viejales ese canoso que anda con vosotros.... Tambien admitis a tios acabaos????

 

ya sabes que aqui cabemos todos.jejejeje.
acabado estoy yo que no fui caoaz de seguir al de las canas.

 

Tu problema es que no hubo tiempo para tomar un cafe en el camino y por eso estabas bajo de moral, aun asi , tuviste fuerzas suficientes para reventar la cadena.

 

Vaya fotos !!!!, parece que fuimos a una merienda y a darnos un baño en el rio, no se ven ni bicis, ni recorrido, ni na de na, habra que contratar un fotografo.
Haber si masticais vien la panceta , que comeis como animales y asi os pasa.

 

Venga, va... luego pongo yo algo por aqui... Como en los viejos tiempos... El track, el perfil, mis datos... etc. etc. etc...

Ir a una martxa y no sacar fotos... manda huevos..

 

razon no te falta inigo lo del cafe me desmoralizo y mucho.jejeje
la culpa de las fotos es de los "luises" que se pusieron a tensar el cable y en el intento
de seguirles nos olvidamos lo mejor,las fotos para el recuerdo.
a ver ese track y etc

 

Bueno... pues teneis el relato de la visita a tierras Navarras, a la Martxa Media Extrem BARDENAS...

www.bikop.com

 

Hace dias que me comento luis un articulo de oscar freire donde decia que no tenia medico personal y que apenas usaba el pulsometro,dice que nunca a entrenado mas de 200km aun entrenando clasicas de 270km

http://www.diariovasco.com/prensa/20070204/deportes/ganar-cuarto-mundial-mantiene_20070204.html

Viene un poco a decir la pila tonteria que tenemos 4 globeros y resulta que un triple campeon del mundo apenas usa el pulsometro para entrenar y poco mas,tambien dice que si llueve se queda en casa o hace un poco de rodillo,que no merece la pena pillar una pulmonia.

Y luego nosotros con planes de entrenamiento y gilipolleces varias para ir a 4 marchas populares..

PD: Llevo 2 meses con el pulsometro ****** y me parece que cuando me lo reparen lo voy a dejar en el cajon,porque creo que es mas importante escuchar a tu cuerpo que ir mirando el relojito a ver que me dice.

 

+1

 

la verdad es que hoy en dia en cualquier deporte que practiques ves a la gente
con el mejor material pareciendo profesionales en vez de meros practicantes por
hobby.en la martxa de castro del ano pasado vino con nisotros un tio que habia
estado corrido varios anos el open de mtb.traia una bici del 96 mas o menos y solo
le vimos en la salida y en la meta que estaba esperandonos.en definitiva que yo creo
que en vez de dedicarnos a estar todo el dia preocupados por quitar algo de peso
a la bici hay que dedicarse a dusfrutar del
deporte que practicamos que es lo importante

 

Estos comentarios que decis son buenos. Nos preocupamos mas de lo que llevamos que del camino que hacemos.
Lo del pulsometro no esta a veces de mas llevarlo, pero es verdad que no hace falta tanto plan de entreno y tantas historias.
Lo de la lluvia completamente de acuerdo. En diciembre todo dios saliendo cuando llueve porque no se puede perder de entrenar, resulta que luego pillas un catarro y 15 dias parado. En estas fechas es cuando no importa mojarse que la temperatura no es tan baja y a veces hasta se agradece.

Ale a disfrutar!!!

 

hola asier que tal la martxa que hicisteis el sabado,era en gatika no?
un saludo

 

Si, era en Gatika pues no muy alla, bastante pisteo y un cuestorro a mitad de marcha para reventar, marcaje un poco justito, pero bueno no estuvo mal. Nosotros fuimos desde barakaldo hasta alli en bici, la marcha y volver, asi salieron unos cuantos kms

 

Muy bueno el articulo, entonces para hacer el Soplao ,¿cuantas horas tengo que entrenar?, de momento lo llevo bien no he hecho mas de 6, asi que la voy a liar, record incuido, de todas formas mañana saldre un rato no vaya a ser que no salgan las cuentas....