Operación bikini (o downsizing myself VII)

Cuando empieza este año la Operación bikini ?? :whistle

 

Dios!!! este post sigue existiendo! jajaja Pues yo este año no se si me apunto a la operación bikini, porque siempre que me apunto a algo, me pasa cualquier cosa para ***** mis planes.

De momento (y gracias a este post) puedo ver la "evolución" desde hace poco más de un año, hasta ahora:

22/12/06 - 81 kg 20% grasa
14/02/08 - 69 kg 12 % grasa

Y como experiencia tengo que decir... que hasta que no cierras la boca, no se baja una ******, jejeje. Y también, que con la boca cerrada se tiene mucha menos energía para hacer deporte. Así que buscad un equilibrio y no tengais prisa en perder.

 

***** si esto ya estaba avandonado, no se si volver a empezar

 

Otra vez por aquí este post ?? venga a ver si para este veranito se consigue algo...

 

¡Que sorpresa! Llevaba unos meses sin entrar por el foro y cuando vuelvo veo que se ha resucitado este post. jejejej. Que tengais suerte; yo sigo eternamente downsizing y eternamente con el mismo peso. :malaleche

Peeeeero os tengo vigilados, eh? :bye

 

Yo empece en enero a comer bastante mejor,y la verdad es que he perdido ya algunos kilillos...pero es pronto mas adelante pondre los resultados pero de momento me conformo..la verdad es que sin comer saludablemente es dificil perder solo a base de deporte (siempre que este no sea desmesurado claro)

 

Ah pos a mi me parece que te cagas apuntarme a esto... así me lo tomo mas en serio esto de ir anotando y siguiendo mi evolución (bueno involución abdominal sobre todo). El 8 de marzo empieza mi libertad y comienzo otra vez a darme caña... entonces empezaré con la OPERACIÓN BINIKI jajajaja

Animo! a ver cuantos nos juntamos este año y cuantos lo conseguimos

 

yo este año lo llevo muy bien y si sigo asi no me pilla el toro es mas un par de kilitos mas y a mantenerme:
Dia 8 de enero del 2008: 86,8 kilos
Dia 14 de febrero del 2008: 79,1 kilos

 

Buenas...

pues yo llevo una buena temporada con operación downsizing; el problema es que estuve viviendo casi dos años en Brasil y me puse muy animal a churrascos, caipirinhas y todo tipo de carne que se cruzaba (je je)... resultado -> Noviembre 2006, 103 kilos con 1.75 de altura....

Cuidadon la alimentación y dándole duramente a la bici, ahora me encuentro muchísimo mejor, 85 kilos y bajando... de altura sigo en 1.75

"El brecol es tu amigo"

Saludos.

 

para mi este post es nuevo...que me lo expliquen....

 

Yo para 1,92 peso 93k y no hay manra de quitarme ninguno los tengo bien cogidos llevo asi casi 2 años pero se hara lo que se pueda.

 

Yo no puedooool bajar de 90kg.
Ahora estoy en 96kg a esto hay que sumarle que he sido aitatxo hace poco y no tengo el tiempo de antes.
Pero se hara lo que se pueda, y como la intencion es lo que cuenta, ahi queda eso.