Operación bikini (o downsizing myself VII)

Alexandros, no dejes pasar la oportunidad y haz lo que sea para estar en el peso: cortarte las uñas, cortarte el pelo, tragarte un laxante, lo que sea para conseguir los últimos gramos de bajada.
Seguro que merece la pena...y gratis.

 

:cursing sera mamón!!, claro, yo es que no tengo la "motivación" que tu tienes!!:cunaoo , que ya se sabe que tiran más dos :defiesta que dos carretas!!!

pero de todas maneras tu con 70 kg... te soplan y vuelas eh? yo me conformo con 75...

 

Una semana que fue para tomar fuerza y seguir bajando...
:malaleche

 

20/12/06--102kg (000km)
15/01/07--101kg
30/01/07--099kg (335km)
28/02/07--097kg (507 y 10dias sin coger la bici)

"JOLIN",con que programa haces las graficas?

 

Bajando:

15/02/07----89,4 kg (-0,0 kg) (00 km bici)
22/02/07----89,1 kg (-0,3 kg) (60 km bici)
01/03/07----88,8 kg (-0,6 kg) (80 km bici)
08/03/07----¿?

Me parece poco peso el que he perdido con respecto al volumen (me no to los pantalones más anchos). Puede ser normal por haber estado sin hacer nada de ejerccio y ahora hacer un poco?

La verdad es que comiendo sigo igual que antes, osea mucho, imagino que tendré que cuidar más la alimentación

 

Alexandros habia que verte con 80 Kg. no me lo figuro, si estabas hecho un modelin de pararela y con esos kilos la bici no te ha tirado? que santa es.

 

Las gráficas con una simple hoja de excel: metes los datos en la tabla y despues copias la gráfica la pegas en un programa de dibujo (paint) y la guardas como una imagen con el tamaño y peso que permite subir al foro. Si quieres ver la hoja de cálculo te la adjunto:

Saludos y ánimo que poco a poco vamos bajando hacia el objetivo de peso.

 

22/12 --> 70,?
06/01 --> 73,?
13/01 --> 71,3
20/01 --> 72,0
27/01 --> 70,1
03/02 --> 69,7
10/02 --> 70,0
17/02 --> 68,7
24/02 --> 69,5
03/03 --> 68,9
10/03 --> :?:

Ya va quedando menos.

 

Me parece que me voy a apuntar al downsizing que ya ha llegado el momento que hay pantalones que se me resisten (la dura vida de la oficina...)

Venga:

03/03/07: 80 kg (despues de comer)


Saludos

 

CYMRU --> 14/01/07 --> 89.7
CYMRU --> 21/01/07 --> 89.0
CYMRU --> 28/01/07 --> 87.9
CYMRU --> 04/02/07 --> 86.9
CYMRU --> 11/02/07 --> 85.9
CYMRU --> 18/02/07 --> 86.1
CYMRU --> 25/02/07 --> 86.1
CYMRU --> 04/02/07 --> 85.4
CYMRU --> 11/03/07 --> :?:
Parece que he arrancado, espero que os quiteis mas kilos y haber si llegamos a nuestro objetivo pronto

 

Hola a todos!

Igual, (voy a llorar!!):

26.02.07 --> 90Kg
05.03.07 --> 90Kg

Ánimo!

 

Ayer me metí un buen tute de bici y cuando subí a la báscula me sorprendió que no hubiese bajado más::crybaby

¿será que comí mucho higo paso por el camino?????, :comor3

bueno paciencia que todo se andará.

 

Igual...

03/03/07: 80 kg (despues de comer)
10/03/07: 80 kg (diria que incluso un poquito más, también despues de comer)

 

No desespereis, yo cuanto mas entreno mas peso ??=?
frustao, eso es como estoy jajajaja

 

22/12 --> 70,?
06/01 --> 73,?
13/01 --> 71,3
20/01 --> 72,0
27/01 --> 70,1
03/02 --> 69,7
10/02 --> 70,0
17/02 --> 68,7
24/02 --> 69,5
03/03 --> 68,9
10/03 --> 68,3
17/03 --> :?:

Ya casiii.

 

CYMRU --> 14/01/07 --> 89.7
CYMRU --> 21/01/07 --> 89.0
CYMRU --> 28/01/07 --> 87.9
CYMRU --> 04/02/07 --> 86.9
CYMRU --> 11/02/07 --> 85.9
CYMRU --> 18/02/07 --> 86.1
CYMRU --> 25/02/07 --> 86.1
CYMRU --> 04/03/07 --> 85.4
CYMRU --> 11/03/07 --> 86.0
CYMRU --> 18/03/07 --> :?:
Esta semana no ha habido bici pero si hes estado el el campo en plan campesino podando olivos, comiendo chuletitas, panceta, pinchos morunos,.... y claro esto es la que ha pasado

 

15/02/07----89,4 kg (-0,0 kg) (00 km bici)
22/02/07----89,1 kg (-0,3 kg) (60 km bici)
01/03/07----88,8 kg (-0,6 kg) (80 km bici)
08/03/07----88,6 kg (-0,8 kg) (20 km bici)
15/03/07----¿?

Algo es algo

Animo a todos

 

Jajajaja, parece que estoy hibernando. A ver si llega la primavera y la grasa altera...
:melopien:

 

22/12 --> 70,?
06/01 --> 73,?
13/01 --> 71,3
20/01 --> 72,0
27/01 --> 70,1
03/02 --> 69,7
10/02 --> 70,0
17/02 --> 68,7
24/02 --> 69,5
03/03 --> 68,9
10/03 --> 68,3
17/03 --> 68,0
24/03 --> :?:

Solo me queda un empujoncito más :grin:

 

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