1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Operación bikini (o downsizing myself VII)

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Llaneador Solitario, Dec 21, 2006.

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  1. JOLIN

    JOLIN Miembro Reconocido

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    Alexandros, no dejes pasar la oportunidad y haz lo que sea para estar en el peso: cortarte las uñas, cortarte el pelo, tragarte un laxante, lo que sea para conseguir los últimos gramos de bajada.
    Seguro que merece la pena...y gratis.
    :p
     
    JOLIN, Feb 27, 2007
    #161
  2. Jadflieger

    Jadflieger Downsizing myself!

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    :cursing sera mamón!!, claro, yo es que no tengo la "motivación" que tu tienes!!:cunaoo , que ya se sabe que tiran más dos :defiesta que dos carretas!!!

    pero de todas maneras tu con 70 kg... te soplan y vuelas eh? yo me conformo con 75...
     
    Jadflieger, Feb 28, 2007
    #162
  3. JOLIN

    JOLIN Miembro Reconocido

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    Una semana que fue para tomar fuerza y seguir bajando...
    :malaleche
     

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    JOLIN, Mar 1, 2007
    #163
  4. garro9.2

    garro9.2 No estoy gordo,es el peto

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    estación Orquídea
    20/12/06--102kg (000km)
    15/01/07--101kg
    30/01/07--099kg (335km)
    28/02/07--097kg (507 y 10dias sin coger la bici)

    "JOLIN",con que programa haces las graficas?
     
    garro9.2, Mar 1, 2007
    #164
  5. arreburra

    arreburra Miembro

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    Bajando:

    15/02/07----89,4 kg (-0,0 kg) (00 km bici)
    22/02/07----89,1 kg (-0,3 kg) (60 km bici)
    01/03/07----88,8 kg (-0,6 kg) (80 km bici)
    08/03/07----¿?

    Me parece poco peso el que he perdido con respecto al volumen (me no to los pantalones más anchos). Puede ser normal por haber estado sin hacer nada de ejerccio y ahora hacer un poco?

    La verdad es que comiendo sigo igual que antes, osea mucho, imagino que tendré que cuidar más la alimentación
     
    arreburra, Mar 1, 2007
    #165
  6. CYMRU

    CYMRU Señor de los mapas

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    cerca puente de los gabachos
    Alexandros habia que verte con 80 Kg. no me lo figuro, si estabas hecho un modelin de pararela y con esos kilos la bici no te ha tirado? que santa es.
     
    CYMRU, Mar 1, 2007
    #166
  7. JOLIN

    JOLIN Miembro Reconocido

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    Las gráficas con una simple hoja de excel: metes los datos en la tabla y despues copias la gráfica la pegas en un programa de dibujo (paint) y la guardas como una imagen con el tamaño y peso que permite subir al foro. Si quieres ver la hoja de cálculo te la adjunto:

    Saludos y ánimo que poco a poco vamos bajando hacia el objetivo de peso.
     

    Attached Files:

    JOLIN, Mar 2, 2007
    #167
  8. josmic

    josmic Miembro

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    Toledo
    22/12 --> 70,?
    06/01 --> 73,?
    13/01 --> 71,3
    20/01 --> 72,0
    27/01 --> 70,1
    03/02 --> 69,7
    10/02 --> 70,0
    17/02 --> 68,7
    24/02 --> 69,5
    03/03 --> 68,9
    10/03 --> :?:

    Ya va quedando menos.
     
    josmic, Mar 3, 2007
    #168
  9. Salem

    Salem Quién da la vez?

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    Me parece que me voy a apuntar al downsizing que ya ha llegado el momento que hay pantalones que se me resisten (la dura vida de la oficina...)

    Venga:

    03/03/07: 80 kg (despues de comer)


    Saludos
     
    Salem, Mar 3, 2007
    #169
  10. CYMRU

    CYMRU Señor de los mapas

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    cerca puente de los gabachos
    CYMRU --> 14/01/07 --> 89.7
    CYMRU --> 21/01/07 --> 89.0
    CYMRU --> 28/01/07 --> 87.9
    CYMRU --> 04/02/07 --> 86.9
    CYMRU --> 11/02/07 --> 85.9
    CYMRU --> 18/02/07 --> 86.1
    CYMRU --> 25/02/07 --> 86.1
    CYMRU --> 04/02/07 --> 85.4
    CYMRU --> 11/03/07 --> :?:
    Parece que he arrancado, espero que os quiteis mas kilos y haber si llegamos a nuestro objetivo pronto
     
    CYMRU, Mar 4, 2007
    #170
  11. Isma81

    Isma81 Novato

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    Hola a todos!

    Igual, (voy a llorar!!):

    26.02.07 --> 90Kg
    05.03.07 --> 90Kg

    Ánimo!
     
    Isma81, Mar 5, 2007
    #171
  12. JOLIN

    JOLIN Miembro Reconocido

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    Ayer me metí un buen tute de bici y cuando subí a la báscula me sorprendió que no hubiese bajado más::crybaby

    ¿será que comí mucho higo paso por el camino?????, :comor3

    bueno paciencia que todo se andará.
     

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    • peso.jpg
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    JOLIN, Mar 9, 2007
    #172
  13. Salem

    Salem Quién da la vez?

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    Igual...

    03/03/07: 80 kg (despues de comer)
    10/03/07: 80 kg (diria que incluso un poquito más, también despues de comer)
     
    Salem, Mar 10, 2007
    #173
  14. Sanitexa

    Sanitexa La Popr

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    No desespereis, yo cuanto mas entreno mas peso ??=?
    frustao, eso es como estoy jajajaja
     
    Sanitexa, Mar 10, 2007
    #174
  15. josmic

    josmic Miembro

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    22/12 --> 70,?
    06/01 --> 73,?
    13/01 --> 71,3
    20/01 --> 72,0
    27/01 --> 70,1
    03/02 --> 69,7
    10/02 --> 70,0
    17/02 --> 68,7
    24/02 --> 69,5
    03/03 --> 68,9
    10/03 --> 68,3
    17/03 --> :?:

    Ya casiii.
     
    josmic, Mar 11, 2007
    #175
  16. CYMRU

    CYMRU Señor de los mapas

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    CYMRU --> 14/01/07 --> 89.7
    CYMRU --> 21/01/07 --> 89.0
    CYMRU --> 28/01/07 --> 87.9
    CYMRU --> 04/02/07 --> 86.9
    CYMRU --> 11/02/07 --> 85.9
    CYMRU --> 18/02/07 --> 86.1
    CYMRU --> 25/02/07 --> 86.1
    CYMRU --> 04/03/07 --> 85.4
    CYMRU --> 11/03/07 --> 86.0
    CYMRU --> 18/03/07 --> :?:
    Esta semana no ha habido bici pero si hes estado el el campo en plan campesino podando olivos, comiendo chuletitas, panceta, pinchos morunos,.... y claro esto es la que ha pasado
     
    CYMRU, Mar 11, 2007
    #176
  17. arreburra

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    15/02/07----89,4 kg (-0,0 kg) (00 km bici)
    22/02/07----89,1 kg (-0,3 kg) (60 km bici)
    01/03/07----88,8 kg (-0,6 kg) (80 km bici)
    08/03/07----88,6 kg (-0,8 kg) (20 km bici)
    15/03/07----¿?

    Algo es algo

    Animo a todos
     
    arreburra, Mar 13, 2007
    #177
  18. JOLIN

    JOLIN Miembro Reconocido

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    Jajajaja, parece que estoy hibernando. A ver si llega la primavera y la grasa altera...
    :melopien:
     

    Attached Files:

    JOLIN, Mar 15, 2007
    #178
  19. josmic

    josmic Miembro

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    22/12 --> 70,?
    06/01 --> 73,?
    13/01 --> 71,3
    20/01 --> 72,0
    27/01 --> 70,1
    03/02 --> 69,7
    10/02 --> 70,0
    17/02 --> 68,7
    24/02 --> 69,5
    03/03 --> 68,9
    10/03 --> 68,3
    17/03 --> 68,0
    24/03 --> :?:

    Solo me queda un empujoncito más :grin:
     
    josmic, Mar 17, 2007
    #179
  20. fernanbukano2

    fernanbukano2 Novato

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    natacion
     
    fernanbukano2, Mar 17, 2007
    #180
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